Mua lại bí quyết để giúp đỡ để giành chiến thắng để điều trị các võ sĩ trong vòng. Chỉ cần thay đổi chế độ ăn uống và hãy nhìn vào sức khỏe cũng như khả năng gắng sức của bạn được cải thiện đáng kể cách. Cách đây không lâu, tôi nặng một ở £ 282, và chỉ có một mục tiêu: Để lớn hoặc chết trong im lặng. Như dự kiến, tôi đã đạt được những thành tựu kỳ cựu. Tình hình sức khỏe của mình tới 25 tuổi, bác sĩ cho tôi tồi tệ hơn bao giờ hết: mức độ cholesterol, huyết áp và các nguy cơ khác có ảnh hưởng đến cuộc sống của tôi tăng lên đáng kể. Tôi đang ở trong một tình trạng choáng váng bí quyết tăng cân nhanh chóng là gì. Tại sao điều này xảy ra với tôi? Tôi được đào tạo thường xuyên, không bao giờ ngừng tập luyện cho 13 năm. Tôi sử dụng cho ăn bổ sung tốt và tôi rất tham lam - chế độ ăn uống, nhưng không sạch (khoa học thực phẩm, ít dầu mỡ) nhưng không tệ như mọi người. Nhưng kết quả là đúng, tôi không lành mạnh. Nếu bạn gặp một powerlifter vận động viên to bụng có thể kết luận: Nhiều người tập thể hình, vận động viên Crossfit thậm chí còn vận động viên điền kinh thường một chiếc thuyền. Điều này trở nên rõ ràng với tôi rằng tôi đã lừa bản thân mình sức khỏe trong những năm gần đây. Tôi nghĩ rằng đó là mục tiêu của mình để chinh phục nâng trọng lượng nặng hơn càng tốt. Nhưng sự thật là không phải như vậy. Sức khỏe của tôi đang gặp nguy hiểm nghiêm trọng, chỉ để thỏa mãn niềm tự hào của mình. Cảm giác cay đắng, nhưng nhận ra thực tế này là quan trọng đối với tôi. Trong mọi tình huống, bạn luôn luôn chọn giữa việc tiếp tục hay bỏ thuốc lá. Tôi quyết định thay đổi bản thân để tiếp tục theo đuổi đam mê của mình cho cuộc sống. Có nghĩa là tôi làm mà không có thức ăn ưa thích của họ và cung cấp cho họ để mộ. Thành tích hay cuộc sống của bạn? Sau khi xem xét hàng chục kết quả kiểm tra của bác sĩ (ECG, MRI, theo dõi Holter, vv ...), được sửa đổi chẩn đoán không có gì. Tôi đã được ở hiệu suất quảng cáo với sự nghiệp đang trong mùa cao điểm. Nhiều người cũng có để cho, như tôi, tin hay không. Nhưng bây giờ tôi nhận ra và quyết định làm một cái gì đó. Tôi không muốn từ bỏ việc thực hành, không bao giờ, và tôi đã không dừng lại để ăn đủ thức ăn để cải thiện hiệu suất của nó. Nhưng đồng thời tôi cũng muốn cảm thấy tràn đầy năng lượng, sống cuộc sống lâu và khỏe mạnh. Đây là thời điểm khi tôi bắt đầu kết hợp các kinh nghiệm trong các cuộc thi của riêng mình với một khoa học mà tôi không có nhiều kiến thức: khoa học của tuổi thọ. Tôi học ngành công nghiệp thực phẩm và làm việc ở vị trí quản lý trong các giám đốc của các dây chuyền sản xuất bổ sung chế độ ăn uống, tôi nghĩ rằng bạn là một chuyên gia trong chế độ ăn học. Không chỉ có vậy, tôi là một HLV rất thành công và đã được đào tạo nhiều vận động viên biểu diễn ở nhiều hạng cân sua tang can. Một lần nữa kiêu ngạo bị lu mờ tâm trí của tôi và vẫn còn nhiều điều tôi phải học. Sau nhiều năm đánh thức bởi những chẩn đoán của bác sĩ, tôi nhận ra rằng chế độ ăn uống và hành vi lối sống là chìa khóa cho sự cứu rỗi của họ. Tôi đã thu thập tất cả các thông tin về hoạt động của con người như thế nào ở cấp độ tế bào, để tìm hiểu nền văn hóa của thế giới và lâu dài phân tích sức mạnh của vận động viên kỳ cựu. Nhưng điều khó khăn nhất được chọn cho bản thân mình mà. Trên cơ thể của riêng bạn Tôi bắt đầu thử nghiệm với cơ thể của tôi và những nỗ lực của tôi đã được đền đáp. Tôi đã phát hiện ra một vài điều để mang lại những dấu hiệu tích cực. Sau đó, tôi chia sẻ với các vận động viên khác, nhưng nó là một chút mạo hiểm, nhưng kết quả là tốt hơn so với dự kiến! Không chỉ vậy làm thế nào để tăng cân nhanh trong 1 tháng, chúng tôi nghiêng mạnh hơn nhưng tinh thần chúng ta vẫn còn rõ ràng hơn bao giờ hết. Chuyện xưa da, tóc tai trông trẻ và rất khỏe mạnh. Ngoài ra tôi cần phải thường xuyên cắt móng tay của họ. Nó chỉ xảy ra, giống như trong các bộ phim khoa học viễn tưởng.
