Những Cách Bảo Vệ Hosting Và Server

Tìm hiểu triệt lông vĩnh viễn công nghệ 4G+|Mỹ viện TiLi



Trên thực tế, hiện nay số lượng phụ nữ phải đối mặt với nạn rậm lông ngày càng nhiều. Theo thống kê cho thấy, phụ nữ bị chứng nhiều lông khi bắt đầu dùng thuốc tránh thai



Triệt lông công nghệ 4G+ là sự kết hợp ánh sáng quang và sóng RF



Đối với nam giới, râu tượng trưng cho sự mạnh mẽ, nam tính. Nhưng nếu như nó mọc dưới vùng cổ thì làm ngứa ngáy và mất thẩm mỹ. Bạn là phụ nữ mà chẳng may “rừng rậm” mọc khắp nơi trên thân thể thì quả là nỗi kinh hoàng. Trên thực tế, hiện nay số lượng phụ nữ phải đối mặt với nạn rậm lông ngày càng nhiều. Theo thống kê cho thấy, phụ nữ bị chứng nhiều lông khi bắt đầu dùng thuốc tránh thai. Ngoài ra tình trạng rối loạn nội tiết trong cơ thể khi đến tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, dăm gỗ hay cơ thể béo phì đều có khả năng kích thích hóc môn nam giới phát triển làm các sợi lông trên thân thể rậm hơn bình thường, nhất là ở cặp chân, cặp tay, lông nách hoặc ria mép.



Giải pháp mới cho việc triệt lông trên cơ thể bằng Công nghệ cao 4G+:

Chùm Ánh sáng quang tỏa rộng chiếu gián tiếp xuống da, tác động vào nang lông bằng siêu xung, tia sáng quang sẽ nhanh chóng vô hiệu hóa các nang lông và triệt lông ngay từ giai đoạn mầm nhú, cắt đứt dăm gỗ nguồn dinh dưỡng cần thiết của sợi lông khiến chúng không có khả năng mọc lại. Đồng thời, ánh sáng quang trị viêm lỗ chân lông và triệt tiêu sạch sẽ những cọng lông nằm cuộn tròn hoặc bị mọc ngược vào trong da.





Sau khi triệt lông công nghệ 4G+ những sợi lông chân thô ráp vĩnh viễn không còn

Sóng RF kiểm soát được mô của sợi lông tạo nhiệt trực tiếp ở độ sâu của nang lông và thân lông làm yếu dần sự phát triển c���a lông, vì vậy lông không thể mọc lại.

Triệt lông công nghệ 4G+ còn có tác dụng rất tốt trong việc điều trị chân lông sần, viêm đỏ, lông cuộn tròn, lông mọc ngược vào trong.







Hiệu quả triệt lông vượt trội của Công nghệ 4G+

An toàn, không nóng.

Triệt lông trong thời gian ngắn nhất, tiết kiệm 70% thời gian so với công nghệ triệt lông thông thường.

Triệt hết lông, lông không mọc lại.

Triệt được tất cả các loại lông trên thân thể, kể cả các vùng da yếu và nhạy cảm nhất.

Trị hết viêm chân lông, làm khít chân lông.

Da săn chắc, hết thâm, sáng mịn màng



Xem thông tin triệt lông chi tiết tại đây



Nguồn: Thẩm mỹ viện TiLi

 

10 thực phẩm làm da mặt cực sạch



Ngoài các loại sữa rửa mặt, kem tẩy trang... bạn có tin còn có thể làm da mặt sạch, khỏe chỉ bằng thực phẩm.



Bơ là loại quả giàu vitamin B, dưỡng chất quan trọng để làm mịn da, cung cấp cho bạn một làn da khỏe mạnh chống lại các yếu tố kích thích như mụn, vết da không đều màu.









Dâu tây là loại quả giàu vitamin C, dưỡng chất cần thiết cho một làn da khỏe mạnh. Các vitamin có trong dâu tây sẽ hỗ trợ xây dựng các sợi collagen, các chất chống oxy hóa cũng là nguồn tài nguyên tuyệt vời để kháng viêm cho bạn một làn da khỏe mạnh.





Pho mát làm từ sữa gạn kem. Selen và vitamin E có trong thực phẩm này có tác dụng chống oxy hóa cao, chồng ung thư và cho bạn một làn da khỏe mạnh.



Đối với làn da, hạnh nhân có tác dụng cải thiện cấu trúc bề mặt da và làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài c��ch hấp thu hạnh nhân bằng cách ăn trực tiếp, phụ nữ chúng ta dăm gỗ còn có thể dùng hạnh nhân dưới dạng tinh dầu và bột hạnh nhân để chăm sóc làn da của mình.



Hàm lượng kẽm và vitamin C cao trong khoai tây hỗ trợ việc tạo chất elastin trong da, từ đó giúp làn da tươi trẻ, rạng rỡ và mịn màng ở mọi thời điểm trong ngày. Ngoài việc bổ sung khoai tây vào chế độ ăn, bạn có thể dùng khoai tây để làm mặt nạ. Bôi nước ép khoai tây lên mặt có tác dụng làm sáng da và giảm mụn trứng cá, mặt nạ hỗn hợp gồm khoai tây và sữa tươi giúp làm trắng da



Ngũ cốc nguyên hạt có hàm lượng chất xơ, magiê, kẽm, crôm, vitamin E và B6 nhiều hơn 96% so dăm gỗ với ngũ cốc tinh chế. Đây cũng là sự lựa chọn hàng đầu nếu bạn đang tìm kiếm một loại thực phẩm hỗ trợ cho việc chăm sóc làn da khỏe mạnh.



Nếu bạn không thích ăn cá hoặc các loại thực phẩm khác có chứa omega-3 thì dầu hạt lanh là sự lựa chọn hoàn hảo. Hàm lượng omega-3 cao sẽ giúp dưỡng ẩm cơ thể và ngăn ng��a mụn trứng cá. Các loại dầu lành mạnh có trong hạt lanh cũng giúp làn da sáng và rạng rỡ.







Vào hè, sữa chua là món ăn hấp dẫn với mỗi người. Ngoài là đồ ăn vặt hấp dẫn thì sữa chua còn có tác dụng làm đẹp kỳ diệu. Trong sữa chua chứa rất nhiều axit lactic cùng thành phần protein khoáng chất dồi dào và vô số các dưỡng chất thiết yếu khác cho da.Sữa chua có công dụng làm sạch sâu, xoa dịu da và cung cấp những khoảng chất thiết yêu giúp da khỏe mạnh.







Xoài là loại trái cây mang đến sức khỏe tổng thể cho làn da. Một trái xoài có thể cung cấp đến 80% lượng vitamin A bạn cần mỗi ngày, từ đó giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh. Bên cạnh đó, chất chống ôxy hóa có trong xoài giúp chống lại các gốc tự do, có nghĩa là nó sẽ làm chậm quá trình lão hóa, giữ làn da tươi trẻ lâu hơn. Vì vậy mà xoài là loại trái cây bạn nên bổ sung vào chế độ ăn hàng ngày.







Ớt không chỉ là một loại gia vị mà nó còn giúp bạn chiến đấu với các nếp nhăn. Nhóm chất carotene có trong ớt không chỉ có tác dụng phòng ngừa nếp nhăn mà còn có thể làm các nếp nhăn dần biến mất. Vì vậy ăn ớt thường xuyên sẽ giúp bạn có làn da căng mịn và tươi trẻ.

 

Những nguy hại tiềm ẩn do dùng nước hoa sai cách



Nước hoa là một loại mỹ phẩm cần thiết đối với những phụ nữ thích làm đẹp, nhưng nếu sử dụng không đúng cách thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.

Để sử dụng nước hoa đúng cách và đạt hiệu quả cao, hãy lưu ý một số điều sau:









Không nên xịt nước hoa ở những vị trí dễ bị ánh mặt trời chiếu vào





Vì có một số hương liệu trong nước hoa là dầu bay hơi được chiết xuất từ thực vật thiên nhiên, trong các loại dầu bay hơi này có loại chứa thành phần Angelicin, như Bergamot, nếu xịt lên mặt và những vị trí dễ mặt bích bị ánh mặt trời chiếu vào, tia UVA (tia tử ngoại có bước sóng dài) trong ánh nắng mặt trời có thể kết hợp với những chất hóa học này khi phun lên da, tạo thành phản ứng quang hóa, làm cho vùng da trên mặt xuất hiện vết nám đen và chứng viêm da.









Không nên xịt nước hoa lên tóc





Xịt nước hoa lên tóc, theo lý thì không thể mặt bích làm tổn thương cho tóc, nhưng trong nước hoa luôn chứa hóa chất nên tốt nhất chỉ nên dùng ít. Bụi bẩn, dầu trên tóc sau khi dính nước hoa cũng có thể tạo ra mùi lạ. Tuyệt đối không nên để nước hoa tiếp xúc với da đầu, để tránh gây kích thích, làm bít lỗ chân lông.





Không nên xịt nước hoa vào nách





Muốn giảm mùi mồ hôi ở vùng nách, chỉ có thể lăn khử mùi, không nên xịt nước hoa, nếu không mùi mồ hôi lẫn với mùi nước hoa sẽ càng làm cho vùng nách "nặng mùi" hơn.









Không nên xịt nước hoa vào vùng kín





Vùng kín nói ở đây tức là âm đạo. Trong trường hợp âm đạo bình thường, có thể dựa vào trực khuẩn âm đạo ở môi lớn, môi nhỏ và trong dịch âm đạo để ngăn ngừa s��� xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh bên ngoài. Bôi nước hoa ở vùng kín hoặc dùng băng vệ sinh có mùi thơm rất dễ kích thích những tấm lá chắn này, từ đó làm cho chúng mất đi chức năng phòng ngự.

 

Có cách nào giảm cân sau khi sinh mà ko ảnh hưởng tới sức khỏe?



Nguyên v#259;n b#7903;i nuhongcuame Tưởng nhông xích bạn cai sữa cho con rồi, chứ vẫn cho con bú thì nên thận trọng. Theo mình thì bạn cứ cai sữa xong rồi nhông xích hẵng tìm đến các biện pháp giảm cân: ăn kiêng, tập thể dục hoặc uống thuốc giảm cân. Vâng, em cứ tìm hiểu dần từ giời tới đó cho kịp, chứ em ko thể mang hình hài béo ú này mãi đc

 

Đắp mặt nạ sai cách = đầu độc da



Đắp mặt nạ là phương pháp làm đẹp đơn giản, nhưng không phải ai cũng biết thực hiện đúng cách.

Đắp quá lâu gây nếp nhăn mới







Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, đắp mặt nạ càng lâu thì sẽ đem lại hiệu quả nhanh hơn. Tuy nhiên điều này đồng nghĩa với việc da mặt bạn dễ bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên. Đắp mặt nạ quá lâu sẽ khiến da như bị thít chặt lại và dễ tạo thành các nếp nhăn mới.



Đối với các loại mặt nạ hoa có tính lột tẩy mạnh, việc đắp mặt nạ lâu sẽ khiến da bạn có thể bị dị ứng, mẩn ngứa.





Lời khuyên: Thời gian vàng để đắp mặt nạ thường vào buổi tối và chỉ nên đắp khoảng 15 – 20 phút. Những loại quả có tính tẩy mạnh như dâu tây thì chỉ nên để 10 – 15 phút.





Đắp quá dày khiến nhông xích da nhiễm khuẩn







Đắp mặt nạ trên da sẽ khiến nhiệt độ bề mặt da tăng lên. Điều đó có nghĩa là lỗ chân lông mở rộng hơn khiến cho bụi bẩn bám sâu vào da nhiều hơn.





Hơn thế nữa, lớp mặt nạ quá dày ngăn cản quá trình bốc hơi nước trên bề mặt da. Tình trạng này kéo dài trong suốt thời gian dắp mặt nạ, vô tình lỗ chân lông sẽ trở thành ổ vi khuẩn tạo cơ hội cho mụn nổi dậy.





Lời khuyên: Nên rửa mặt sạch trước khi đắp và nên đắp từng lớp rất nhông xích mỏng.





Đắp thường xuyên làm da yếu







Vì nghĩ mặt nạ tốt cho da nên nhiều người lầm tưởng đắp càng thường xuyên thì da càng căng mịn và tràn đầy sức sống. Ít ai biết rằng việc đắp mặt nạ thường xuyên vô tình đã làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da khiến da bạn mất đi khả năng chống lại những tác động môi trường, da dễ bị tổn thương hơn.





Lời khuyên: Để phát huy được hiệu quả từ việc làm đẹp đơn giản này, bạn chỉ nên dùng mặt nạ dưỡng ẩm 2 – 3 lần/tuần, còn các mặt nạ thuốc thì 1 – 2 lần/tuần.





“Ưa gì đắp nấy” gây dị ứng







Nhiều người chỉ nghe người khác mách loại này tốt, loại kia xịn nên tùy tiện đắp mà không tìm hiểu tình trạng của da. Chính vì thế mà không ít người bị nổi mẩn, ngứa sau khi đắp. Đồng thời mỗi loại mặt nạ thích hợp cho một loại da: mặt nạ giữ ẩm tăng cường khoáng chất thích hợp cho da khô, mặt nạ thấm dầu dùng cho da dầu … Đắp sai có thể gây phản tác dụng làm da khô, nhăn và ngứa.





Lời khuyên: Trước khi dùng nên đọc kỹ hướng dẫn trên sản phẩm và nhờ chuyên gia kiểm tra da của mình để chọn loại thích hợp. Lần đầu sử dụng nên thử ở một góc nhỏ trên cổ tay hoặc trán. Nếu không thấy hiện tượng dị ứng thì mới tiếp tục dùng.

 

Có cách nào giảm cân sau khi sinh mà ko ảnh hưởng tới sức khỏe?



Nguyên v#259;n b#7903;i nuhongcuame Tưởng máy băm dăm gỗ bạn cai sữa cho con rồi, chứ vẫn cho con bú thì nên thận trọng. Theo mình thì bạn cứ cai sữa xong rồi máy băm dăm gỗ hẵng tìm đến các biện pháp giảm cân: ăn kiêng, tập thể dục hoặc uống thuốc giảm cân. Vâng, em cứ tìm hiểu dần từ giời tới đó cho kịp, chứ em ko thể mang hình hài béo ú này mãi đc

 

4 sai lầm khi muốn giảm cân



Giảm béo chỉ vì đẹp. Theo điều tra, tại Trung Quốc, chỉ có ¼ người có ý định giảm cân vì sức khỏe, số còn lại cho rằng nếu gầy đi thì sẽ hấp dẫn hơn.





Thực tế, quá cân hay béo phì là một loại bệnh, bởi nó dẫn theo vấn đề về sinh lý và tâm lý, và là nhân tố gây bệnh tiểu đường, cao huyết áp, tim mạch,... Tuy nhiên, nếu mù quáng giảm cân chỉ để theo đuổi mẫu người dây sẽ dẫn đến nhiều bệnh khác, như thiếu máu, tiểu ra máu, rụng tóc, sa tử cung... Một nghiên cứu gần đây của Mỹ trên 3.683 phụ nữ cho biết, phụ nữ quá gầy có tỷ lệ gãy xương cao hơn 1 lần so với phụ nữ có thể trọng tiêu chuẩn. Những phụ nữ quá gầy mức estrogen không máy băm dăm gỗ đủ, ảnh hưởng đến việc kết hợp của xương và canxi, từ đó gây loãng xương.





Giảm cân trong một tuần phải có hiệu quả. Nhiều người béo nôn nóng đặt mục tiêu giảm cân thời gian ngắn mà hiệu quả cao. Nếu thời gian ngắn không thấy gầy đi họ thường chán nản hoặc tìm cách giảm cân khác. Kì thực, nếu sau một thời gian kiên trì ăn kiêng và thể dục, giảm được từ 5-10% trọng lượng, bạn nên vui mừng vì đã giảm được nguy cơ bệnh tật từng máy băm dăm gỗ đó phần trăm.





Để gầy nhanh, vận động nặng và thời gian dài. Vận động nặng có thể giảm cân nhanh là quan niệm sai. Nếu không chọn được môn thể thao phù hợp với thể trạng sẽ khiến cơ bắp và tim bị tăng áp lực đột ngột, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của tim. Trong quá trình cơ thể vận động, cơ bắp sẽ sản sinh axit lactic, vận động càng lâu lượng axit này càng tích tụ nhiều. Loại axit này là nguyên nhân gây mỏi cơ, đau cơ, chuột rút. Do đó, nếu không chú ý thời lượng vận động và nghỉ hợp lý, người béo sẽ dễ mệt mỏi và mất tinh thần sau vài buổi đầu tập luyện.





Béo ở đâu, chỉ giảm cân ở đó. Một số người nghĩ rằng, nếu béo vùng cánh tay, chỉ cần vận động cánh tay là đủ, còn đùi to thì chạy bộ nhiều để giảm mỡ đùi. Tuy nhiên, chất béo được điều chỉnh và phân phối bởi hệ thống thần kinh và nội tiết, mang tính toàn thân; vùng cơ thể nào tuần hoàn máu tốt sẽ tiêu mỡ nhanh. Do đó, muốn giảm mỡ một bộ phận, trước hết cần vận động tổng thể để kích thích toàn cơ thể tiêu hao năng lượng thừa, sau đó mới tập động tác chuyên biệt để tiêu mỡ, giữ dáng từng bộ phận.

 

Những nguy hại tiềm ẩn do dùng nước hoa sai cách



Nước hoa là một loại mỹ phẩm cần thiết đối với những phụ nữ thích làm đẹp, nhưng nếu sử dụng không đúng cách thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.

Để sử dụng nước hoa đúng cách và đạt hiệu quả cao, hãy lưu ý một số điều sau:









Không nên xịt nước hoa ở những vị trí dễ bị ánh mặt trời chiếu vào





Vì có một số hương liệu trong nước hoa là dầu bay hơi được chiết xuất từ thực vật thiên nhiên, trong các loại dầu bay hơi này có loại chứa thành phần Angelicin, như Bergamot, nếu xịt lên mặt và những vị trí dễ bich neo bị ánh mặt trời chiếu vào, tia UVA (tia tử ngoại có bước sóng dài) trong ánh nắng mặt trời có thể kết hợp với những chất hóa học này khi phun lên da, tạo thành phản ứng quang hóa, làm cho vùng da trên mặt xuất hiện vết nám đen và chứng viêm da.









Không nên xịt nước hoa lên tóc





Xịt nước hoa lên tóc, theo lý thì không thể bich neo làm tổn thương cho tóc, nhưng trong nước hoa luôn chứa hóa chất nên tốt nhất chỉ nên dùng ít. Bụi bẩn, dầu trên tóc sau khi dính nước hoa cũng có thể tạo ra mùi lạ. Tuyệt đối không nên để nước hoa tiếp xúc với da đầu, để tránh gây kích thích, làm bít lỗ chân lông.





Không nên xịt nước hoa vào nách





Muốn giảm mùi mồ hôi ở vùng nách, chỉ có thể lăn khử mùi, không nên xịt nước hoa, nếu không mùi mồ hôi lẫn với mùi nước hoa sẽ càng làm cho vùng nách "nặng mùi" hơn.









Không nên xịt nước hoa vào vùng kín





Vùng kín nói ở đây tức là âm đạo. Trong trường hợp âm đạo bình thường, có thể dựa vào trực khuẩn âm đạo ở môi lớn, môi nhỏ và trong dịch âm đạo để ngăn ngừa s��� xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh bên ngoài. Bôi nước hoa ở vùng kín hoặc dùng băng vệ sinh có mùi thơm rất dễ kích thích những tấm lá chắn này, từ đó làm cho chúng mất đi chức năng phòng ngự.

 

Những nguy hại tiềm ẩn do dùng nước hoa sai cách



Nước hoa là một loại mỹ phẩm cần thiết đối với những phụ nữ thích làm đẹp, nhưng nếu sử dụng không đúng cách thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.

Để sử dụng nước hoa đúng cách và đạt hiệu quả cao, hãy lưu ý một số điều sau:









Không nên xịt nước hoa ở những vị trí dễ bị ánh mặt trời chiếu vào





Vì có một số hương liệu trong nước hoa là dầu bay hơi được chiết xuất từ thực vật thiên nhiên, trong các loại dầu bay hơi này có loại chứa thành phần Angelicin, như Bergamot, nếu xịt lên mặt và những vị trí dễ bị ánh mô hình động cơ tàu thủy mặt trời chiếu vào, tia UVA (tia tử ngoại có bước sóng dài) trong ánh nắng mặt trời có thể kết hợp với những chất hóa học này khi phun lên da, tạo thành phản ứng quang hóa, làm cho vùng da trên mặt xuất hiện vết nám đen và chứng viêm da.









Không nên xịt nước hoa lên tóc





Xịt nước hoa lên tóc, theo lý thì không thể mô hình động cơ tàu thủy làm tổn thương cho tóc, nhưng trong nước hoa luôn chứa hóa chất nên tốt nhất chỉ nên dùng ít. Bụi bẩn, dầu trên tóc sau khi dính nước hoa cũng có thể tạo ra mùi lạ. Tuyệt đối không nên để nước hoa tiếp xúc với da đầu, để tránh gây kích thích, làm bít lỗ chân lông.





Không nên xịt nước hoa vào nách





Muốn giảm mùi mồ hôi ở vùng nách, chỉ có thể lăn khử mùi, không nên xịt nước hoa, nếu không mùi mồ hôi lẫn với mùi nước hoa sẽ càng làm cho vùng nách "nặng mùi" hơn.









Không nên xịt nước hoa vào vùng kín





Vùng kín nói ở đây tức là âm đạo. Trong trường hợp âm đạo bình thường, có thể dựa vào trực khuẩn âm đạo ở môi lớn, môi nhỏ và trong dịch âm đạo để ngăn ngừa s��� xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh bên ngoài. Bôi nước hoa ở vùng kín hoặc dùng băng vệ sinh có mùi thơm rất dễ kích thích những tấm lá chắn này, từ đó làm cho chúng mất đi chức năng phòng ngự.

 

Đắp mặt nạ sai cách = đầu độc da



Đắp mặt nạ là phương pháp làm đẹp đơn giản, nhưng không phải ai cũng biết thực hiện đúng cách.

Đắp quá lâu gây nếp nhăn mới







Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, đắp mặt nạ càng lâu thì sẽ đem lại hiệu quả nhanh hơn. Tuy nhiên điều này đồng nghĩa với việc da mặt bạn dễ bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên. Đắp mặt nạ quá lâu sẽ khiến da như bị thít chặt lại và dễ tạo thành các nếp nhăn mới.



Đối với các loại mặt nạ hoa có tính lột tẩy mạnh, việc đắp mặt nạ lâu sẽ khiến da bạn có thể bị dị ứng, mẩn ngứa.





Lời khuyên: Thời gian vàng để đắp mặt nạ thường vào buổi tối và chỉ nên đắp khoảng 15 – 20 phút. Những loại quả có tính tẩy mạnh như dâu tây thì chỉ nên để 10 – 15 phút.





Đắp quá dày khiến mô hình động cơ tàu thủy da nhiễm khuẩn







Đắp mặt nạ trên da sẽ khiến nhiệt độ bề mặt da tăng lên. Điều đó có nghĩa là lỗ chân lông mở rộng hơn khiến cho bụi bẩn bám sâu vào da nhiều hơn.





Hơn thế nữa, lớp mặt nạ quá dày ngăn cản quá trình bốc hơi nước trên bề mặt da. Tình trạng này kéo dài trong suốt thời gian dắp mặt nạ, vô tình lỗ chân lông sẽ trở thành ổ vi khuẩn tạo cơ hội cho mụn nổi dậy.





Lời khuyên: Nên rửa mặt sạch trước khi đắp và nên đắp từng lớp rất mô hình động cơ tàu thủy mỏng.





Đắp thường xuyên làm da yếu







Vì nghĩ mặt nạ tốt cho da nên nhiều người lầm tưởng đắp càng thường xuyên thì da càng căng mịn và tràn đầy sức sống. Ít ai biết rằng việc đắp mặt nạ thường xuyên vô tình đã làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da khiến da bạn mất đi khả năng chống lại những tác động môi trường, da dễ bị tổn thương hơn.





Lời khuyên: Để phát huy được hiệu quả từ việc làm đẹp đơn giản này, bạn chỉ nên dùng mặt nạ dưỡng ẩm 2 – 3 lần/tuần, còn các mặt nạ thuốc thì 1 – 2 lần/tuần.





“Ưa gì đắp nấy” gây dị ứng







Nhiều người chỉ nghe người khác mách loại này tốt, loại kia xịn nên tùy tiện đắp mà không tìm hiểu tình trạng của da. Chính vì thế mà không ít người bị nổi mẩn, ngứa sau khi đắp. Đồng thời mỗi loại mặt nạ thích hợp cho một loại da: mặt nạ giữ ẩm tăng cường khoáng chất thích hợp cho da khô, mặt nạ thấm dầu dùng cho da dầu … Đắp sai có thể gây phản tác dụng làm da khô, nhăn và ngứa.





Lời khuyên: Trước khi dùng nên đọc kỹ hướng dẫn trên sản phẩm và nhờ chuyên gia kiểm tra da của mình để chọn loại thích hợp. Lần đầu sử dụng nên thử ở một góc nhỏ trên cổ tay hoặc trán. Nếu không thấy hiện tượng dị ứng thì mới tiếp tục dùng.

 

Những nguy hại tiềm ẩn do dùng nước hoa sai cách



Nước hoa là một loại mỹ phẩm cần thiết đối với những phụ nữ thích làm đẹp, nhưng nếu sử dụng không đúng cách thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.

Để sử dụng nước hoa đúng cách và đạt hiệu quả cao, hãy lưu ý một số điều sau:









Không nên xịt nước hoa ở những vị trí dễ bị ánh mặt trời chiếu vào





Vì có một số hương liệu trong nước hoa là dầu bay hơi được chiết xuất từ thực vật thiên nhiên, trong các loại dầu bay hơi này có loại chứa thành phần Angelicin, như Bergamot, nếu xịt lên mặt và những vị trí dễ bị mô hình khung gầm ô tô ánh mặt trời chiếu vào, tia UVA (tia tử ngoại có bước sóng dài) trong ánh nắng mặt trời có thể kết hợp với những chất hóa học này khi phun lên da, tạo thành phản ứng quang hóa, làm cho vùng da trên mặt xuất hiện vết nám đen và chứng viêm da.









Không nên xịt nước hoa lên tóc





Xịt nước hoa lên tóc, theo lý thì không thể mô hình khung gầm ô tô làm tổn thương cho tóc, nhưng trong nước hoa luôn chứa hóa chất nên tốt nhất chỉ nên dùng ít. Bụi bẩn, dầu trên tóc sau khi dính nước hoa cũng có thể tạo ra mùi lạ. Tuyệt đối không nên để nước hoa tiếp xúc với da đầu, để tránh gây kích thích, làm bít lỗ chân lông.





Không nên xịt nước hoa vào nách





Muốn giảm mùi mồ hôi ở vùng nách, chỉ có thể lăn khử mùi, không nên xịt nước hoa, nếu không mùi mồ hôi lẫn với mùi nước hoa sẽ càng làm cho vùng nách "nặng mùi" hơn.









Không nên xịt nước hoa vào vùng kín





Vùng kín nói ở đây tức là âm đạo. Trong trường hợp âm đạo bình thường, có thể dựa vào trực khuẩn âm đạo ở môi lớn, môi nhỏ và trong dịch âm đạo để ngăn ngừa s��� xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh bên ngoài. Bôi nước hoa ở vùng kín hoặc dùng băng vệ sinh có mùi thơm rất dễ kích thích những tấm lá chắn này, từ đó làm cho chúng mất đi chức năng phòng ngự.

 

Những nguy hại tiềm ẩn do dùng nước hoa sai cách



Nước hoa là một loại mỹ phẩm cần thiết đối với những phụ nữ thích làm đẹp, nhưng nếu sử dụng không đúng cách thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.

Để sử dụng nước hoa đúng cách và đạt hiệu quả cao, hãy lưu ý một số điều sau:









Không nên xịt nước hoa ở những vị trí dễ bị ánh mặt trời chiếu vào





Vì có một số hương liệu trong nước hoa là dầu bay hơi được chiết xuất từ thực vật thiên nhiên, trong các loại dầu bay hơi này có loại chứa thành phần Angelicin, như Bergamot, nếu xịt lên mặt và những vị trí dễ bị thiết bị dạy nghề ánh mặt trời chiếu vào, tia UVA (tia tử ngoại có bước sóng dài) trong ánh nắng mặt trời có thể kết hợp với những chất hóa học này khi phun lên da, tạo thành phản ứng quang hóa, làm cho vùng da trên mặt xuất hiện vết nám đen và chứng viêm da.









Không nên xịt nước hoa lên tóc





Xịt nước hoa lên tóc, theo lý thì không thể thiết bị dạy nghề làm tổn thương cho tóc, nhưng trong nước hoa luôn chứa hóa chất nên tốt nhất chỉ nên dùng ít. Bụi bẩn, dầu trên tóc sau khi dính nước hoa cũng có thể tạo ra mùi lạ. Tuyệt đối không nên để nước hoa tiếp xúc với da đầu, để tránh gây kích thích, làm bít lỗ chân lông.





Không nên xịt nước hoa vào nách





Muốn giảm mùi mồ hôi ở vùng nách, chỉ có thể lăn khử mùi, không nên xịt nước hoa, nếu không mùi mồ hôi lẫn với mùi nước hoa sẽ càng làm cho vùng nách "nặng mùi" hơn.









Không nên xịt nước hoa vào vùng kín





Vùng kín nói ở đây tức là âm đạo. Trong trường hợp âm đạo bình thường, có thể dựa vào trực khuẩn âm đạo ở môi lớn, môi nhỏ và trong dịch âm đạo để ngăn ngừa s��� xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh bên ngoài. Bôi nước hoa ở vùng kín hoặc dùng băng vệ sinh có mùi thơm rất dễ kích thích những tấm lá chắn này, từ đó làm cho chúng mất đi chức năng phòng ngự.

 

thiết bị dạy nghề


Từ khi thành lập đến nay, mặc dù thời gian hoạt động chưa dài, tuy nhiên công ty Vạn Phú chúng tôi ngày càng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp các thiết bị dạy nghề có chất lượng cho các trường trung cấp nghề cũng như các trường trung cấp thiết bị dạy nghề chuyên nghiệp trên địa bàn phía nam và miền trung. Với đội ngũ cán bộ quản lý, và nhân viên được đào tạo rất cơ bản và đang được bổ sung thêm hàng năm, cùng cơ sở vật chất phục vụ sản xuất đã và đang được đầu tư và nâng cấp thường xuyên; Với những mô hình dạy học được thay đổi theo chương trình giảng dạy đổi mới theo phương châm đào tạo nghề theo nhu cầu thị trường, Đào tao nghề gắn với thị trường lao động, luôn tôn trọng thị hiếu của người học nghề, gắn dạy lý thuyết với thực hành tay nghề, gắn đào tạo nghề với tạo việc làm và xuất khẩu lao động. Công ty chúng tôi xem thiết bị đào tạo nghề là phương tiện dạy học quan trọng, góp phần vào sự nghiệp giáo dục của quốc gia, giúp tạo việc làm ổn định an toàn thu nhập cao. Thiết bị dạy nghề của công ty Vạn Phú chính là một trong những sự lựa chọn đầu tiên của các trường dạy nghề.

 

MÔ HÌNH KHUNG GẦM Ô TÔ


MÔ HÌNH KHUNG GẦM Ô TÔ
Đây là loại mô hình khung gầm ô tô cho loại khung gầm ra đời sớm nhất. Đến tận những năm 1960, hầu như tất cả các mẫu xe trên thế giới đều sử dụng loại khung gầm này. Chúng có khả năng chịu tải và các lực tác động theo chiều dọc xuất hiện khi tăng tốc hoặc phanh. Các thanh giằng chéo và hai bên có mô hình khung gầm ô tô tác dụng chống đỡ các lực tác dụng bên đồng thời tăng độ cứng xoắn.

Do khung gầm hình chiếc thang không đủ mạnh nên các kỹ sư chế tạo xe đua đã phát triển thêm loại thiết kế 3 chiều mang tên khung gầm hình ống rỗng. Một trong những đại diện cổ xưa nhất ứng dụng loại khung gầm này là chiếc xe đua Maserati Tipo 61 “Birdcage”. Khung gầm hình ống rỗng sử dụng hàng tá các ống cắt hình tròn (hoặc hình vuông để dễ nối với các tấm pa-nô ốp thân mặc dù hình tròn mới là loại cho lực tối đa). Các ống được đặt theo nhiều hướng khác nhau nhằm tạo ra lực cơ học chống lại các lực tác động từ khắp mọi nơi. Chúng được hàn lại với nhau và tạo thành một cấu trúc rất phức tạp.

Để tạo ra lực mạnh hơn sao cho phù hợp với các loại xe thể thao tính năng cao, khung gầm hình ống rỗng thường đi kèm với một cấu trúc rắn chắc bên dưới cửa (giống như trên chiếc Lamborghini Countach), kéo theo chiều cao bất thường của khung cửa và sự bất tiện khi bước vào bên trong khoang lái.

 

backup Database SQL với sqldumper



Bạn là một webmaster mới vào nghề, chưa rành MySQL nói chung và backup restore data nói riêng nhất là đối với mã nguồn VBB.

+ Restore database không được khi chuyển host mới

+ Restore database nhưng không hiển thị được font tiếng việt

v.v....

Các vấn đề trên thường gặp phải khi phải chuyển host mới có phiên bản MySQL có phiên bản thấp hơn bản server đang sử dụng ở host cũ.

Vậy là sao để khác phục ?

My Sql Dumper 1.21 giúp bạn khắc phục vấn đề đó !

Các thông tin về mã nguồn này các bạn có thể tham khảo tại http://www.mysqldumper.de/board/

Hôm nay mình sẽ hướng dẫn sơ để các bạn sử dụng !

================================================== ============

1. Cài Đặt My Sql Dumper

+ Đầu tiên bạn download file mysqldumper.rar ở file đính kè về upload lên host upload cho nào cũng được ví dụ bạn upload là http://domain/mysqldumper/ cái này các bạn nên bảo mật có thể là tên lạ hoặc đặt pass v.v... miễn sao mình bào vào được thôi (vì chương trình này không có bảo mật nên người khác vào được thì phiền)



+ Sau khi upload xong bạn nên CHMOD thư mục mysqldumper thành 777 vì khi cài đặc sẽ có tạo thêm Folder không CHMOD thì hồi mình tạo.

Bạn run http://domain/mysqldumper/install.php trang đầu tiên bạn gặp là chọn ngôn ngữ mình chọn English.

Xem hinh 01



+ Kế tiếp là phần khai báo thông tin truy cập database cần backup Restore. Bạn chỉ cần điển thông tin user và pass của database là đủ còn Port: và Socket: để trống. Cuối cùng bạn nhấp nút Connect To MySQL.



Click this bar to view the small image.



chương trình sẽ test connect mô hình động cơ tàu thủy và báo cho bạn biết là user pass trên có quyền truy cập database nào, nếu nó hiển thị đúng database diễn đàn mà ta cần thì ok rồi. Chọn Save and Continue.........



+ Ở trang kế tiếp là chương trình muốn bạn khẳng định những khai báo trên, nếu chắc rồi thì nhấp Continue........... thấy sai thì chọn Edit........ để làm lại.

Ta tiếp tục



+ Ở bước kế tiếp là khở tạo thư mục. Như phần trên mình đã nói nếu bạn CHMOD 777 cho thư mục mysqldumper thì bây giờ ở đây nó sẽ tự tạo cho bạn các thư mục và tự động CHMOD thành 777 cho các thư mục mới đó.



Còn nếu lúc đầu chưa CHMOD mysqldumper thành 777 thì ta phải tự tạo các thư mục như sau và CHMOD chúng thành 777



Trích:

http://domain/mysqldumper/work

http://domain/mysqldumper/work/config

http://domain/mysqldumper/work/log

http://domain/mysqldumper/work/backup

http://domain/mysqldumper/work/structure mô hình động cơ tàu thủy

Sau khi tạo và CHMOD xong bạn có thể nhấp vào nút Check My Directories nếu hiện dấ Nice là ok. Nhấp tiếp Continue............. để tiếp tục !

(Xem hình)





+ Bước cuối cùng là thông báo thành công



Installation Finish

Installation completed --> start MySQLDumper



Nhấp start MySQLDumper để sử dụng chương trình.

================================================== ============2. Hướng Dẫn Sử Dụng





Bên trên là giao diện chính của chương trình và các thông tin về OS, database, MySQL, PHP v.v...

Bạn nên tâm niệm rằng cái gì không biết thì đừng vọc nhất là database này đang sử dụng, muốn vọc thì cài localhost rồi test. ^^ Do đó chỉ vào những nơi nào cần.



A. BACKUP DATABASE Nhấp vào nút Backup Start New Backup

Vậy là chương trình bắt đầu backup. Bạn cứ việc ngồi xem hoặc đi uống đi ăn gì chút vào để xem k���t quả. Khi no hiện kết quả thì nhấp Continue.......... để hoàn tất việc backup. File backup của chúng ta thường có dạng .gz

Bây giờ chúng ta Restore nếu cùng host thì đơn giản.......nhưng khi chuyển host mới thì sau.

Ở phần File Administration chúng ta sẽ thấy cái file database mà bạn vừa backup xong, bạn có thể download nó về máy của mình để lưu dự phòng. Backup cách nhấp chuột phải vào nó chọn Save Taget As.......... Có thể dùng Internet Download Manager để download cho nhanh.





Chúng ta nói Restore luôn nhé !



B. RESTORE DATABASE

Ở host mới

+ Tạo database mới (user và pass)

+ Cài đặt MySQLDumper như hướng dẫn trên.

+ Upload file backup (file .gz vừa download về máy) lên thư mục backup ở host mới

Code:

http://domain/mysqldumper/work/backup

+ Chạy MySQLDumper chạy phần Restore, ở cửa sổ Restore bạn chọn database mà bạn muồn Restore. Xem hình minh hoạ.







Ngồi chờ kết quả.

----------------------------------------------------

Khi xong tất cả thì việc cuối cùng là bạn làm sao để database đó hoạt động, vấn đề này nằm trong phạm trụ cài đặc của mỗi mã nguồn nên mình không nói gì thêm. Còn nói riêng ở diễn đàn VBB thì chỉ cần vào điều chỉnh ở file config.php sao cho thông số database diễn đàn VBB khớp với database chúng ta vừa Restore.



Vậy là xong rồi đó các bạn ! Tùy dài dòng nhưng chịu khó ngồi vọc xíu thấy nó cũng rất đơn giản và hữu ích cho những ai hay chuyển host nhất là những ai dùng diễn đàn VBB.

 

Đắp mặt nạ sai cách = đầu độc da



Đắp mặt nạ là phương pháp làm đẹp đơn giản, nhưng không phải ai cũng biết thực hiện đúng cách.

Đắp quá lâu gây nếp nhăn mới







Nhiều người có quan niệm sai lầm rằng, đắp mặt nạ càng lâu thì sẽ đem lại hiệu quả nhanh hơn. Tuy nhiên điều này đồng nghĩa với việc da mặt bạn dễ bị khô và mất đi độ ẩm tự nhiên. Đắp mặt nạ quá lâu sẽ khiến da như bị thít chặt lại và dễ tạo thành các nếp nhăn mới.



Đối với các loại mặt nạ hoa có tính lột tẩy mạnh, việc đắp mặt nạ lâu sẽ khiến da bạn có thể bị dị ứng, mẩn ngứa.





Lời khuyên: Thời gian vàng để đắp mặt nạ thường vào buổi tối và chỉ nên đắp khoảng 15 – 20 phút. Những loại quả có tính tẩy mạnh như dâu tây thì chỉ nên để 10 – 15 phút.





Đắp quá dày khiến day chuyen may bam go da nhiễm khuẩn







Đắp mặt nạ trên da sẽ khiến nhiệt độ bề mặt da tăng lên. Điều đó có nghĩa là lỗ chân lông mở rộng hơn khiến cho bụi bẩn bám sâu vào da nhiều hơn.





Hơn thế nữa, lớp mặt nạ quá dày ngăn cản quá trình bốc hơi nước trên bề mặt da. Tình trạng này kéo dài trong suốt thời gian dắp mặt nạ, vô tình lỗ chân lông sẽ trở thành ổ vi khuẩn tạo cơ hội cho mụn nổi dậy.





Lời khuyên: Nên rửa mặt sạch trước khi đắp và nên đắp từng lớp rất day chuyen may bam go mỏng.





Đắp thường xuyên làm da yếu







Vì nghĩ mặt nạ tốt cho da nên nhiều người lầm tưởng đắp càng thường xuyên thì da càng căng mịn và tràn đầy sức sống. Ít ai biết rằng việc đắp mặt nạ thường xuyên vô tình đã làm mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ trên bề mặt da khiến da bạn mất đi khả năng chống lại những tác động môi trường, da dễ bị tổn thương hơn.





Lời khuyên: Để phát huy được hiệu quả từ việc làm đẹp đơn giản này, bạn chỉ nên dùng mặt nạ dưỡng ẩm 2 – 3 lần/tuần, còn các mặt nạ thuốc thì 1 – 2 lần/tuần.





“Ưa gì đắp nấy” gây dị ứng







Nhiều người chỉ nghe người khác mách loại này tốt, loại kia xịn nên tùy tiện đắp mà không tìm hiểu tình trạng của da. Chính vì thế mà không ít người bị nổi mẩn, ngứa sau khi đắp. Đồng thời mỗi loại mặt nạ thích hợp cho một loại da: mặt nạ giữ ẩm tăng cường khoáng chất thích hợp cho da khô, mặt nạ thấm dầu dùng cho da dầu … Đắp sai có thể gây phản tác dụng làm da khô, nhăn và ngứa.





Lời khuyên: Trước khi dùng nên đọc kỹ hướng dẫn trên sản phẩm và nhờ chuyên gia kiểm tra da của mình để chọn loại thích hợp. Lần đầu sử dụng nên thử ở một góc nhỏ trên cổ tay hoặc trán. Nếu không thấy hiện tượng dị ứng thì mới tiếp tục dùng.

 

Chăm da lúc giao mùa



( TheGioiChaMe.com ) - Sau một mùa hè rong chơi với nắng, ắt hẳn làn da của bạn đã “xuống cấp” phần nào, hãy tận dụng thời tiết mát mẻ của mùa thu để “tút” lại nhan sắc nhé! Khi thời tiết chuyển từ mùa hè sang thu cũng là lúc làn da của bạn phải đối mặt với nhiều thay đổi đột ngột về nhiệt độ, độ ẩm… khiến da mất cân bằng, trở nên khô nẻ và nhạy cảm hơn bình thường.





Vì vậy, chỉ cần một tác nhân nhỏ như ánh nắng mặt trời, chế độ dinh dưỡng… cũng sẽ làm tổn hại nghiêm trọng đến làn da đẹp của bạn. Nếu không muốn trở thành “nạn nhân” của thời điểm giao mùa, bạn hãy chắc chắn sẽ thực hiện tốt những hướng dẫn sau đây.



1. Làm sạch da đúng cách



Đây là yếu tố cơ bản nhưng cần thiết nhất trong quá trình chăm sóc da, dù là giao mùa hay bất kể thời gian nào trong năm. Chỉ cần biết cách giữ da luôn sạch sẽ là bạn đã đi được nửa quãng đường để tiến đến cái đích “da khỏe và đẹp”.







Đắp mặt nạ và thoa kem chống nắng để bảo vệ da (Ảnh minh họa).

Các bước làm sạch da:



- Tẩy trang: Nếu bạn thường xuyên trang điểm thì hãy nhớ tẩy trang thật sạch trước khi rửa mặt. Tránh tình trạng lau chùi qua loa bằng nước, vì như vậy son phấn sẽ không sạch, gây bít lỗ chân lông, khiến da khô và xỉn màu.



- Rửa mặt với sữa rửa mặt thích hợp: Bạn có thể rửa mặt bằng nước sạch nhưng các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên chọn một loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình, để vừa làm sạch và chăm sóc da tốt hơn.



- Tẩy da chết: Bạn nên tẩy tế bào chết định kỳ một tuần/một lần để lấy đi các chất thải và tế bào chết - thành phần làm ảnh hưởng đến v�� rạng rỡ và độ sáng của làn da, nhằm thúc đẩy trao đổi chất cũng như giúp day chuyen may bam go da dễ dàng hấp thụ các chất dinh dưỡng từ mỹ phẩm.



- Nước hoa hồng: Bước cuối cùng, bạn nên thấm rồi thoa đều khắp mặt. Thao tác này giúp làm sạch sâu cho da, đảm bảo tốt các bụi bẩn đều bị loại trừ, giúp da mịn màng và mềm mại.



2. Bổ sung dưỡng ẩm



Mùa thu, sự tiết dầu của bã nhờn sẽ giảm bớt nên đây chính là thời điểm hoàn hảo để dưỡng ẩm cho làn da. Sau khi đã rửa sạch mặt, bạn đừng quên thoa kem dưỡng ẩm có thành phần chủ yếu là nước và không chứa dầu. Đặc biệt, buổi tối nên sử dụng các loại kem dưỡng ẩm kết hợp làm trắng để làn da trông tươi sáng hơn. Ngoài mỹ phẩm, bạn cũng có thể tận dụng các nhiên liệu tự nhiên như nước vo gạo, trà xanh và trái cây để đắp mặt nạ hai lần/ một tuần để bổ sung độ ẩm cho da.



Sau khi đã có một khuôn mặt hoàn hảo, b���n đừng quên dưỡng da cho cơ thể, giúp làm trắng da và da thêm mềm mượt. Cách dưỡng da rất đơn giản, bạn chỉ cần thoa kem dưỡng hay dầu dưỡng lên toàn thân, đặc biệt day chuyen may bam go lưu ý đến những vùng da dễ bị chai sần và sạm đen như khủy tay, gót chân, đầu gối. Các bác sĩ da liễu khuyên bạn nên dùng các loại kem dưỡng toàn thân có chứa thành phần AHA (alpha hydroxy acid), vì nó có thể nuôi dưỡng làn da hiệu quả, loại bỏ tế bào chết, tái tạo tế bào da mới.



3. Luôn đồng hành với kem chống nắng



Thật sai lầm nếu bạn cho rằng mùa thu tiết trời mát mẻ, ít ánh nắng mặt trời vậy nên không cần dùng đến các loại kem chống nắng. Nhưng bạn nên hiểu rằng, ngay cả trong ngày râm mát các tia cực tím UVA và UVB vẫn gây hại đến làn da của bạn, lâu dần có thể khiến da bạn bị ung thư. Vì vậy, trước khi ra ngoài nửa tiếng, bạn hãy dành thời gian thoa kem chống nắng.



Khi chọn mua kem chống nắng, nên chọn loại có chỉ số SPF trên mức 15 để có thể bảo vệ bạn hữu hiệu nhất. Dùng kem chống nắng không chỉ giúp bảo vệ mà còn có tác dụng dưỡng da nữa đấy.



4. Trang điểm nhẹ nhàng



Do tác động thời tiết khiến da của bạn bị khô và không còn sáng, nên nếu cứ cố che lấp khuyết điểm bằng hàng kí phấn trên mặt sẽ khiến da bị mốc và trông bạn chẳng khác nào vừa bước ra từ gánh xiếc. Vì vậy, hãy hạn chế trang điểm, hoặc chỉ cần một lớp nền thật mỏng, phớt chút phấn cho má ửng hồng và một lớp son dưỡng, đủ để bạn tràn đầy sức sống.



5. Uống đủ nước



70% cơ thể là nước, như vậy cũng đủ hiểu tầm quan trọng của chất lỏng này như thế nào. Bạn cần hiểu rằng nước không chỉ là thành phần quan trọng đối với sức khỏe mà còn là loại “th��n dược” giúp làm đẹp da. Thiếu nước, làn da bạn sẽ khô, thô ráp và dễ bị lão hóa. Không chỉ dừng lại ở đó, nước còn giúp cơ thể bạn đào thải các độc tố trong cơ thể, gây bít lỗ chân lông – thủ phạm gây nên mụn trứng cá. Vậy nên không chỉ mùa hè mà cả mùa thu bạn cũng cần uống nhiều nước để tránh tình trạng cơ thể bị khử nước.



Lượng nước cơ thể cần trung bình mỗi ngày khoảng hai lít nước, tuy nhiên điều này còn phụ thuộc phần lớn vào tình trạng sức khỏe, công việc bạn đang làm…



6. Chế độ dinh dưỡng hợp lý



Cũng như nước, một chế độ ăn uống đầy đủ dưỡng chất không chỉ có những tác động tích cực đến sức khỏe của bạn mà còn đem lại những hữu ích cho làn da.







Trong chế độ ăn uống và những ngày mùa thu, bạn nên tăng cường ăn thêm các loại rau xanh và trái cây bổ sung các nhóm vitamin như vitamin C, B, E, A và sắt, kẽm, canxi, axit omega3 – một loại axit béo mà cơ thể không có khả năng tự tổng hợp phải thu nạp từ các loại thực phẩm bên ngoài.







Các loại rau xanh và trái cây nên ăn trong mùa thu là bông cải xanh, bí ngô, ngôi, cải bắp, cà rốt, dứa, các loại quả mọng nước.

 

Những nguy hại tiềm ẩn do dùng nước hoa sai cách



Nước hoa là một loại mỹ phẩm cần thiết đối với những phụ nữ thích làm đẹp, nhưng nếu sử dụng không đúng cách thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.

Để sử dụng nước hoa đúng cách và đạt hiệu quả cao, hãy lưu ý một số điều sau:









Không nên xịt nước hoa ở những vị trí dễ bị ánh mặt trời chiếu vào





Vì có một số hương liệu trong nước hoa là dầu bay hơi được chiết xuất từ thực vật thiên nhiên, trong các loại dầu bay hơi này có loại chứa thành phần Angelicin, như Bergamot, nếu xịt lên mặt và những vị trí dễ may bam go bị ánh mặt trời chiếu vào, tia UVA (tia tử ngoại có bước sóng dài) trong ánh nắng mặt trời có thể kết hợp với những chất hóa học này khi phun lên da, tạo thành phản ứng quang hóa, làm cho vùng da trên mặt xuất hiện vết nám đen và chứng viêm da.









Không nên xịt nước hoa lên tóc





Xịt nước hoa lên tóc, theo lý thì không thể may bam go làm tổn thương cho tóc, nhưng trong nước hoa luôn chứa hóa chất nên tốt nhất chỉ nên dùng ít. Bụi bẩn, dầu trên tóc sau khi dính nước hoa cũng có thể tạo ra mùi lạ. Tuyệt đối không nên để nước hoa tiếp xúc với da đầu, để tránh gây kích thích, làm bít lỗ chân lông.





Không nên xịt nước hoa vào nách





Muốn giảm mùi mồ hôi ở vùng nách, chỉ có thể lăn khử mùi, không nên xịt nước hoa, nếu không mùi mồ hôi lẫn với mùi nước hoa sẽ càng làm cho vùng nách "nặng mùi" hơn.









Không nên xịt nước hoa vào vùng kín





Vùng kín nói ở đây tức là âm đạo. Trong trường hợp âm đạo bình thường, có thể dựa vào trực khuẩn âm đạo ở môi lớn, môi nhỏ và trong dịch âm đạo để ngăn ngừa s��� xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh bên ngoài. Bôi nước hoa ở vùng kín hoặc dùng băng vệ sinh có mùi thơm rất dễ kích thích những tấm lá chắn này, từ đó làm cho chúng mất đi chức năng phòng ngự.

 

Bí quyết ăn hạt dẻ để khoẻ và da mịn màng



Hạt dẻ là thực phẩm phổ biến và được ưa thích vào mùa đông. Có nhiều cách chế biến hạt dẻ và có nhiều cách ăn. Ba cách ăn hạt dẻ dưới đây tốt cho sức khoẻ hơn cả.





Hạt dẻ là thực phẩm được cưa thích vào mùa đông.





1. Cháo hạt dẻ





20g hạt dẻ, 50g gạo ngon





Hạt dẻ bóc vỏ, nghiền dao băm gỗ hơi nát, thêm nước và gạo nếp nấu thành cháo hơi sền sệt. Bạn nhớ nêm vị nhàn nhạt thôi. Món cháo hạt dẻ ăn nóng vào mùa đông rất tốt cho dạ dày và thận. Với riêng phụ nữ, món ăn này còn giúp làm đẹp da.





2. Cánh gà om hạt dẻ



Cách bóc vỏ hạt dẻ đơn giản và nhanh nhất là dùng dao băm gỗ dao khía hình chữ thập lên vỏ hạt dẻ, sau đó luộc chín như bình thường, nhưng lúc này vỏ hạt dẻ rất dễ bóc.





Cánh gà chặt vừa ăn, om cùng hạt dẻ vị mặn ngọt đậm đà, có hương thơm rất ��ặc trưng. Món ăn này tăng cường ăn vào mùa đồng bổ máu, khoẻ thận, tốt cho dạ dày và nhất là với phụ nữ đang trong kỳ “đèn đỏ”, món này còn giúp giảm các cơn đau bụng khó chịu, làn da cũng mịn màng hơn.





3. Hạt dẻ tẩm đường





Hạt dẻ sau khi nướng chín bằng lò vi sóng hoặc luộc chín, tách vỏ. Cho thêm 1-2 thìa đường vào hạt dẻ, trộn đều rồi cho vào lò vi sóng quay hoặc có thể cho vào chào rang với lửa vừa phải đến khi đường tan, đóng kẹo bám ngoài hạt dẻ là được.

 

Những nguy hại tiềm ẩn do dùng nước hoa sai cách



Nước hoa là một loại mỹ phẩm cần thiết đối với những phụ nữ thích làm đẹp, nhưng nếu sử dụng không đúng cách thì tác dụng hoàn toàn ngược lại.

Để sử dụng nước hoa đúng cách và đạt hiệu quả cao, hãy lưu ý một số điều sau:









Không nên xịt nước hoa ở những vị trí dễ bị ánh mặt trời chiếu vào





Vì có một số hương liệu trong nước hoa là dầu bay hơi được chiết xuất từ thực vật thiên nhiên, trong các loại dầu bay hơi này có loại chứa thành phần Angelicin, như Bergamot, nếu xịt lên mặt và những vị trí dễ bị may mai dao bam go ánh mặt trời chiếu vào, tia UVA (tia tử ngoại có bước sóng dài) trong ánh nắng mặt trời có thể kết hợp với những chất hóa học này khi phun lên da, tạo thành phản ứng quang hóa, làm cho vùng da trên mặt xuất hiện vết nám đen và chứng viêm da.









Không nên xịt nước hoa lên tóc





Xịt nước hoa lên tóc, theo lý thì không thể may mai dao bam go làm tổn thương cho tóc, nhưng trong nước hoa luôn chứa hóa chất nên tốt nhất chỉ nên dùng ít. Bụi bẩn, dầu trên tóc sau khi dính nước hoa cũng có thể tạo ra mùi lạ. Tuyệt đối không nên để nước hoa tiếp xúc với da đầu, để tránh gây kích thích, làm bít lỗ chân lông.





Không nên xịt nước hoa vào nách





Muốn giảm mùi mồ hôi ở vùng nách, chỉ có thể lăn khử mùi, không nên xịt nước hoa, nếu không mùi mồ hôi lẫn với mùi nước hoa sẽ càng làm cho vùng nách "nặng mùi" hơn.









Không nên xịt nước hoa vào vùng kín





Vùng kín nói ở đây tức là âm đạo. Trong trường hợp âm đạo bình thường, có thể dựa vào trực khuẩn âm đạo ở môi lớn, môi nhỏ và trong dịch âm đạo để ngăn ngừa s��� xâm nhập của vi khuẩn gây bệnh bên ngoài. Bôi nước hoa ở vùng kín hoặc dùng băng vệ sinh có mùi thơm rất dễ kích thích những tấm lá chắn này, từ đó làm cho chúng mất đi chức năng phòng ngự.