Nguyên nhân gây bệnh trĩ Bệnh trĩ là kết quả từ sự gia tăng áp lực trong các tĩnh mạch trực tràng, thông thường là từ quá nhiều căng thẳng. Nhiều người đánh giá thấp tính phổ biến của nhiều nguyên nhân của bệnh trĩ. Dựa trên danh sách dưới đây, nó có thể là một ý tưởng tốt để đánh giá một số lối sống thay đổi đơn giản bạn có thể làm để ngăn chặn những nguyên nhân phổ biến của bệnh trĩ. Xem thêm: chữa bệnh trĩ tphcm Nguyên nhân thường gặp của bệnh trĩ bao gồm: - Táo bón - Chế độ ăn kiêng - Mang thai và Sinh sản - Béo phì - Nâng nặng Nỗi đau bệnh trĩ và căn bệnh thầm kín - Thời gian dài ngồi - Tư thế người nghèo - Bệnh tiêu chảy Xem thêm: chữa bệnh trĩ ở đâu uy tín Ngăn ngừa bệnh trĩ Trong khi bạn có thể không phải lúc nào cũng ngăn trĩ, có một số điều bạn có thể làm để giảm thiểu cơ hội của bạn - đặc biệt là đối với bệnh trĩ do táo bón. Để giảm nguy cơ của bạn - bao gồm cả việc ngăn ngừa bệnh trĩ mới hình thành sau khi bạn đã điều trị CRH - đảm bảo bạn: - Tránh những nguyên nhân phổ biến của bệnh trĩ nêu trên. Xem thêm: cách chữa bệnh trĩ hiệu quả - Tránh chất béo, các loại thực phẩm ít chất xơ. Ở các nước phương Tây, táo bón kết hợp với chế độ ăn ít chất xơ và chất béo. - Uống bảy hay tám ly nước mỗi ngày. - Thêm 15 gam chất xơ vào chế độ ăn của bạn (hai thìa yến mạch tự nhiên hoặc cám lúa mì). Metamucil, Benefiber, lanh hoặc chất xơ hòa tan khác có thể hữu ích là tốt. - Đừng ngồi lâu hơn hai phút vào nhà vệ sinh. Nếu bạn không thể có một phong trào ruột trong thời gian đó, quay lại sau. Quy tắc hai phút này có thể giúp bạn tránh căng thẳng trong quá trình đi tiêu mà không nhận ra nó. - Trong thời gian du lịch hàng không, hãy chắc chắn để ở ngậm nước, tránh uống rượu, ăn chất xơ và đi bộ xung quanh khi bạn có thể.
