Sơn Trang Lối Cũ Ta Về

​

​

 

​

​

 

​

​

 

Sáng giờ bận bịu ko bik xổ gì luon

 

​

 

Những giai đoạn đau đớn nhất trong cuộc đời mà người đàn ông thường phải trải qua
Thăng trầm, hạnh phúc, đau đớn lẫn lộn - đó là cách mà chúng ta định nghĩa cuộc sống: một chuỗi dài các sự kiện liên tục, đôi khi đầy niềm vui nhưng đôi khi cũng đầy nước mắt. Đã là con người thì sẽ phải trải qua.
Những tình huống này sẽ không thể nào tránh khỏi và cách khôn ngoan nhất là chuẩn bị tất cả mọi thứ thật sẵn sàng để đối mặt với chúng. Cụ thể, chuẩn bị ở đây nghĩa là chấp nhận, học hỏi và phát triển.
Dưới đây là 7 thứ đau đớn nhất trong đời một người đàn ông và cách giúp bạn biến chúng trở thành chìa khóa mở cửa hạnh phúc.

1. Khủng hoảng tuổi trưởng thành và khủng hoảng tuổi trung niên


Khi đã có tuổi, chúng ta sẽ bắt đầu thay đổi cả về vóc dáng lẫn tinh thần. Thế nên, sẽ có những thời điểm, ai cũng muốn biết câu trả lời về những thay đổi đã xảy ra. Đồng thời, khi đã qua tuổi "thanh niên" (khoảng 20 đến 30 tuổi), chúng ta cũng dần có những lựa chọn cho riêng mình về cách để hòa hợp với xã hội.

Tuy nhiên, giai đoạn chuyển đổi này (khủng hoảng tuổi trưởng thành - "quarter-life crisis") không hề dễ dàng với tất cả mọi người. Đa phần sẽ cảm thấy lẫn lộn, áp lực dẫn tới các tình huống như khủng hoảng hay thậm chí là tiềm ẩn những hành động tự hủy hoại bản thân rất nghiêm trọng.

Ngoài ra, "midlife crisis" hay còn được biết đến với tên gọi khủng hoảng tuổi trung niên – thường xảy ra từ tuổi 40 đến 50 cũng là một hiện tượng rất phổ biến. Lúc này, mỗi người có xu hướng bị ám ảnh bởi cái chết của mình, họ cảm thấy cuộc sống vô vị, chán nản và muốn làm những điều khác thường để quên đi suy nghĩ rằng cuộc đời mình sắp đến hồi kết.
Hai cuộc khủng hoảng này không thể nào tránh được nên giải pháp duy nhất đó là học cách chấp nhận và dũng cảm đối mặt với chúng ngay khi còn trẻ.

2. Chuyện tình cảm tan vỡ

Tình cảm là thứ vô định, có thể đến rồi đi bất cứ lúc nào. Khi chuyện tình cảm tan vỡ mà không có lời từ biệt hay lý do rõ ràng là tình huống chia tay đau đớn nhất. Tất cả những cảm xúc mãnh liệt của tình yêu ngày nào bỗng nhiên biến thành thứ gì đó ghê tởm, vô giá trị những lại không thể lập tức vứt bỏ và vượt qua được. Vậy đàn ông nên làm gì khi tình yêu tan vỡ? Đáp án chính là chấp nhận, chấp nhận hiện thực và chia tay là cách tốt nhất cho cả hai người, đồng thời có thể khiến tâm trí bận rộn với công việc. Bạn sẽ gặp được người phù hợp hơn trong tương lai.

3. Bị những người bạn bè thân thiết nhất lừa dối

Giống như chia tay trong tình yêu, một tình bạn bị hủy hoại bởi niềm tin tan vỡ hay cảm thấy không còn gắn bó với nhau như trước nữa cũng là một trải nghiệm đau đớn với nhiều người. Đặc biệt, khi chúng ta coi người bạn đó là anh em chí cốt, chỗ dựa tinh thần, là nơi để dốc bầu tâm sự.
Cuộc đời chúng ta sẽ phải gặp gỡ và chia tay với rất nhiều người. Họ đến và đi, thậm chí, chỉ bước qua cuộc đời chúng ta trong giây lát. Đừng sợ điều đó xảy ra, hãy buông bỏ và sẵn sàng chào đón những con người bạn mới bước vào cuộc sống của bạn.

4. Thất bại trong sự nghiệp

Thất bại có nhiều kiểu, nhiều cấp độ và chẳng có thất bại nào được xem là hạnh phúc cả: không đạt được mục tiêu, cảm thấy bản thân vô dụng, không nhận được lời khen, sự đãi ngộ như mong muốn, nghỉ việc, bị đuổi việc, nợ nần…
Tuy nhiên, thành công chỉ đến khi chúng ta sẵn sàng thất bại và trải qua nhiều thất bại. Hãy coi thất bại là bài học và trưởng thành hơn qua những thất bại đó. Tuổi trẻ là lúc bạn được phép theo đuổi đam mê và thất bại vì lúc đó chưa có quá nhiều thứ để mất.

5. Ly hôn

Khi đã đủ chín chắn để tiến đến hôn nhân thì tình yêu không còn là yếu tố duy nhất để giữ gìn hạnh phúc nữa. Thêm vào đó, nó còn đòi hỏi rất nhiều nỗ lực từ phía hai người, như chia sẻ, cảm thông, lắng nghe, thấu hiểu và hành động.
Thật không may nếu những điều này không còn tồn tại nữa thì ly hôn là điều không thể tránh khỏi. Không thể tiếp tục ràng buộc nhau vì làm như vậy sẽ khiến mỗi người mệt mỏi và vượt quá sức chịu đựng. Hãy suy nghĩ thật kỹ trước khi quyết định ly hôn, đó là quyết định có thể ảnh hưởng tiêu cực đến cả đời người.

6. Chấn thương, bệnh tật

Tai nạn, ốm đau, bệnh tật..có thể xảy ra vì sự bất cẩn hoặc chúng ta kém may mắn. Không ai có thể dự đoán trước được chúng, ngoại trừ tự nhắc nhở bản thân phải tự bảo vệ chính mình. Là đàn ông thì càng phải cẩn thận hơn vì hay tiếp xúc với rượu bia, đôi khi là cả chất kích thích nếu không giữ được tỉnh táo.

7. Người thân qua đời

Ai rồi cũng sẽ phải tạm biệt cuộc đời này để đến với một thế giới khác và chúng ta buộc phải chấp nhận sự thật đó. Mặc dù nỗi đau này khó có gì có thể bù đắp nổi nhưng nếu cứ mãi bị ám ảnh thì chúng ta chẳng thể nào giải thoát bản thân mình được. Sinh lão bệnh tử là quy luật tự nhiên của đời người, hãy luôn mạnh mẽ để đứng vững trên đôi chân của chính mình.

Theo Inc.

Làm đàn Ông con trai...cũng khổ lắm ngừ ơi....!

 

Tại sao ăn no thường buồn ngủ?
Tại sao sau khi ăn no thường buồn ngủ? Liệu có phải do loại thức ăn chúng ta ăn hay không?
Khi chúng ta đang ăn, dạ dày sản xuất ra gastrin, một loại hormone thúc đẩy sự tiết dịch tiêu hoá. Khi thức ăn vào ruộn non, các tế bào trong ruột non tiết ra hormone nhiều hơn, ảnh hưởng đến các chức năng của các cơ quan khác, kể cả lưu lượng máu.

Nhưng liệu có phải điều này gây ra cơn buồn ngủ? Đúng là như vậy, khi dạ dày đang tiêu hoá thức ăn, máu dồn nhiều hơn xuống dạ dày và ruột để nhận các chất vừa được chuyển hoá từ thức ăn và vận chuyển đến các tế bào khắp cơ thể. Điều này gây ra mất cân bằng lưu lượng máu trong cơ thể, và có thể gây ra hiện tượng choáng, chóng mặt hoặc mệt mỏi.


Từ nhiều năm nay, các nhà nghiên cứu đã điều tra về mối liên hệ giữa thực phẩm và buồn ngủ. Nếu chúng ta hiểu thêm về giấc ngủ, chúng ta sẽ nghiên cứu chuyên sâu hơn về những gì gây nên bệnh béo phì, bệnh tiểu đường cũng như xơ vữa động mạch.

Trước đây chúng ta đã biết bữa ăn mất cân bằng dinh dưỡng – thường là nhiều chất béo –có liên quan đến cảm giác buồn ngủ. Nhưng ngay cả những bữa ăn được cân bằng chất dinh dưỡng hoặc giàu protein vẫn gây ra cảm giác buồn ngủ. Vậy đâu là nguyên nhân chính ?

Các nhà khoa học ở Đức đã ghi nhận rằng bữa ăn có nhiều Carbohydrate và Glycemic ( đồng nghĩa việc chúng giải phóng đường vào máu một cách nhanh chóng) gây ra sự gia tăng các hormone insulin. Insulin thúc đẩy sự hấp thụ và sử dụng glucose từ máu sau bữa ăn. Và nó còn cho phép một axit amin đặt biệt được gọi là Trytophan xâm nhập vào não bộ.

Điều này khá quan trọng vì trytophan được chuyển đổi thành chất khác trong não gọi là serotonin, một hoá chất báo hiệu cho hệ thống dẫn truyền thần kinh thường được tạo ra khi buồn ngủ, đặc biệt ở trẻ em.

Về tổng quan, chúng ta cơ bản đã có thể biết tại sao sau khi ăn chúng ta thường buồn ngủ, nhưng thực tế là chúng ta vẫn chưa thể hiểu hết các nguyên nhân vì nó là một vấn đề rất phức tạp.

Chúng ta biết rằng các hormone trong ruột gọi là enterogastrones, được tạo ra khi ăn có ảnh hưởng đến lưu lượng máu. Và một số nhưng kích thích tố có thể trực tiếp làm cho chúng ta buồn ngủ. Chúng ta cũng biết carbohydrates cũng thúc đẩy sự sản xuất insulin sau bữa ăn, thúc đẩy quá trình xâm nhập vào não của trytophan.

Và bạn nên làm gì để tránh buồn ngủ - thậm chí có thể ngủ gật sau bữa ăn ? Sau đây là một vài gợi ý nhỏ:
- Đừng ăn quá nhiều, chú ý khẩu phần ăn của bạn.
- Cân bằng chất dinh dưỡng trong bữa ăn, nên có protein và carbohydrate với tỉ lệ 1-2. Bao gồm rau, củ và dầu thực vật, hạn chế mỡ động vật.
- Tránh bỏ những bữa ăn chính trong ngày. Điều này sẽ giúp kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Theo iflscience

 

Cúc cu ! Cúc cu !!!

 

đi loanh quanh ra bờ sông thấy nước sông đen ngòm bốc mùi thúi quắc, vào nội thành thì mùi ống cống bốc lên cũng thúi quắc, ngoài đường khói bụi bay mù mịt, thành phố giống cái toilet thúi quắc

 

Vô toilet đi cho nó thơm ở đó mà cứ la thúi với quắc

 

Mưa to gió lớn bão bùng sấp chớp đùng đùng .. Thiên lôi đang giáng búa chuẩn bị chào đón mấy ẻm Ma ngày Haloween

 

Nay muốn xún xác quá mà chả bik số gì trúng

 

Thiên lôi nà.. chết nè....dám chọc ghẹo cốc chủ hả...

 

Hehee .. Cho mụi mượn thiên lôi giáng anh đồng xí nha ka ka




Tg . Kg : 09.69.83.43.53

 

vô 3 con gồi....

 

Hehee .. 69.69.43.83. Thêm 2 lo 81 của mụ cò .. Thiên lôi hay quá ..