Góc Nhỏ ✿ ❤ ✿ Khu Vườn Lời Hay Ý Đẹp ✿ ❤ ✿

Mỗi khi gặp khó khăn hoặc cần một sự hướng dẫn mà chưa xuất hiện bất kỳ sự giúp đỡ nào, hãy hít thở thật sâu và lắng nghe tiếng nói bên trong bạn. Nó luôn ở đó đấy. Bản chất, ước ao, khát khao của riêng bạn sẽ dẫn lối bạn đi.

​

 

Ngồi xuống và thư giãn nào. Hãy tập nuông chiều bản thân những lúc bạn cảm thấy nó đang báo động. Sự thật là nhịp sống hiện đại khiến con người lúc nào cũng cảm thấy sắp hết thời gian rồi, và cứ bào mòn sức lực, trí tuệ... vào công việc, kiếm tiền... Sau đó lại dùng tiền để chữa bệnh. Vậy tại sao không "phòng bệnh"?

​

 

Sự thật là chẳng có gì hoàn hảo. Nếu điều đó đã tốt rồi, thì hãy chấp nhận nó. Anh người yêu dù vô tâm, không biết nói lời ngọt ngào, nhưng lại là người biết rõ bạn thích ăn gì, hiểu những ước mơ bên trong bạn và khích lệ nó. Đứa bạn thân không giàu có gì nhưng chỉ cần bạn khó khăn là luôn đưa tay ra giúp đỡ - cuộc sống sẽ tốt hơn khi ta biết chấp nhận cái tốt và ngưng tìm kiếm những điều hoàn hảo.

​

 

"Tôi tưởng...", "Không phải lỗi của tôi", "Đây là 1 sự cố không ai muốn"... là những cụm từ tuyệt nhiên đừng sử dụng ngay khi bạn vừa làm ra lỗi lầm nào đó. Hãy tập chịu trách nhiệm nào.

​

 

Cuối cùng, bạn nên biết rằng, hạnh phúc sẽ luôn đến từ những điều nhỏ nhặt chứ chẳng từ điều gì xa xôi, to lớn cả.



​

 

​

 

18 cách “sống vui – sống khỏe”




​

 

1. “Tung hoành” sức sáng tạo



Có thể bạn chưa khám phá ra, song thực chất mỗi người chúng ta đều có sức sáng tạo “vô biên” ở lĩnh vực này hay khía cạnh khác. Hãy tạm dừng nếu bạn thấy mệt mỏi trong công việc. Thay vào đó, bạn nên vẽ tranh, sơn tường, trang trí nhà cửa... hoặc làm bất cứ thứ gì để trí sáng tạo “mặc sức tung hoành”. Điều này sẽ khiến bạn cảm thấy khá lên đấy!

​

 

2. Nghĩ ra những kế hoạch “độc lạ”



Có hàng loạt những điều mới lạ xung quanh đang chờ bạn khám phá. Thử nghĩ một điều độc đáo hay thậm chí kì quặc mà bạn tin chắc chưa ai dám làm rồi thực hiện chúng! Có thể là “uống một ngụm nước đầy nhưng cố gắng không nuốt trong suốt thời gian đi một vòng đu quay tròn”chẳng hạn. Việc lên kế hoạch và hoàn thành mục tiêu tưởng chừng không thể sẽ khiến tâm trạng của bạn được cải thiện đáng kể.

​

 

3. Bố trí lại bàn học/ nơi làm việc



Bạn biết không, căn phòng nơi mỗi người học tập và làm việc hàng ngày phản ánh đúng nhất về bản thân họ. Giữ không gian này sạch sẽ, thoáng đãng sẽ giúp tâm trạng của bạn luôn thư thái.

​

 

4. “Hạ quyết tâm” thử những điều bạn chưa bao giờ dám



Những công việc quen thuộc, những mối quan hệ “cũ rích” nếu không được làm mới thường xuyên sẽ khiến bạn cảm thấy nhàm chán.

​

 

​

 

Hãy xóa bỏ giới hạn của bản thân, mạnh dạn bước ra khỏi vùng “an toàn” và thử làm các hoạt động luôn khiến bạn dấy lên cảm giác tự ti mỗi khi nghĩ đến. Chẳng hạn như nói chuyện với người nước ngoài, tham gia hoạt động ca hát ngoài trời hay một cuộc đua ma-ra-tông...

​

 

5. Thấu hiểu chính mình



Một sự thật hiển nhiên là không ai khác có thể hiểu bạn hơn chính bạn! Hãy học cách “biết mình” trước khi “biết ta”: bạn phải bản thân cần gì, muốn gì, thế mạnh và điểm yếu ở đâu..., có như vậy mới tự tìm ra được con đường mình nên đi. Những người thành công luôn là kẻ biết thấu đáo nhất về chính họ.

​

 

6. Làm từ thiện



Sống vì cộng đồng là một cách sống đẹp. Những số phận kém may mắn ngoài xã hội vẫn còn rất nhiều. Hãy tập nghĩ đến lợi ích của người khác và giúp đỡ họ. Bạn đã bao giờ nghe đến câu nói“cho đi là hạnh phúc”? Chia sẻ mà không cần nhận lại sẽ đem đến niềm vui không chỉ cho người nhận mà còn cho chính bạn.

​

 

7. Nghe nhạc thư giãn



Âm nhạc không thể thiếu trong mọi khoảnh khắc cuộc sống, là nhân tố ảnh hưởng ít nhiều đến trạng thái của bạn đấy! Hãy chơi một danh sách nhạc sôi động, cuồng nhiệt để cứu vãn cả ngày "u ám mây đen”. Nhịp điệu vui vẻ của bài hát sẽ khiến tâm trạng đang chùng xuống của bạn trở nên hưng phấn tức thì.

​

 

8. Nô đùa cùng trẻ con



Tiếng cười giòn giã và khuôn mặt “ngây thơ vô số tội” của trẻ nít sẽ khiến cơ mặt bạn giãn ra ngay lập tức! Nếu bạn đang cảm thấy ủ rũ vì một ngày làm việc, học tập kém hiệu quả, hãy bế một đứa trẻ lên và chơi đùa với nó. Tiếng cười có khả năng lây lan rất nhanh, đó sẽ là liều thuốc hữu hiệu làm bừng sáng tâm trạng “tối đen” của bạn.

​

 

​

 

9. Đi tản bộ ngao du



Có lẽ bạn đã bắt gặp nhiều cảnh này trong các bộ phim lãng mạn: Khi nhân vật chính cần suy nghĩ hay bức bối về điều gì, họ sẽ đi dạo khắp phố phường. Tại sao chúng ta không học theo phương pháp này nhỉ? Cứ tự nhiên thả trôi cảm xúc theo từng bước chân, biết đâu có điều gì hay ho đang chờ bạn phía trước đấy!

​

 

10. Xem các bộ phim hài



Như đã nói, tiếng cười hoàn toàn có thể lây lan! Khi đang chán nản cùng cực, hãy xem các chương trình giải trí tạp kĩ, phim hài, hoặc những chương trình thực tế vui nhộn, hiệu ứng mà việc này mang lại là “vô biên” nhé.

​