Alicia luôn luôn có vấn đề với tình trạng cân nặng của họ. Trước đây, cô thường xuyên ăn thức ăn nhanh, không nấu ăn ở nhà, ở phòng tập thể dục thậm chí có một thẻ thành viên. Do đó, vào tháng Hai năm 2012, Alicia "tá hỏa" Biết rằng tôi là 100 kg vòng nặng với chiều cao chỉ 160 cm. Sau khi ly dị, Alicia quyết định sử dụng một phần của cuộc sống của họ chỉ về nhà để cải thiện hình ảnh cơ thể. Cô dành nhiều thời gian hơn để tham gia vào các phòng tập thể dục, đồng thời tuân thủ các chế độ ăn uống giảm cân tích cực. Thách thức đầu tiên của mình để vượt qua được học làm thế nào để chuẩn bị các bữa ăn của riêng bạn thay vì các cửa hàng thức ăn nhanh (fast food). Alicia, cô tìm thấy các loại thực phẩm cùng các loại thực phẩm yêu thích của họ, chẳng hạn như thịt bò, thịt gà tây. Cô cũng thường xuyên salad với thịt nạc và rau. "Điều quan trọng là tạo ra một sự thay đổi quá đột ngột gây phiền nhiễu và không có trong chế độ ăn uống của họ," Alicia nói. Câu chuyện đã giảm gần 40 kg của mẹ 27 năm Alice nặng 100 kg và thời gian sau khi giảm đến 62 kg. Cô khuyến khích những người muốn giảm cân, ăn các món ăn do chính mình điều trị, tránh các thực phẩm có sẵn. Theo Alicia: "Nhiều người nghĩ rằng ăn tốt với thực phẩm tươi sống là tốn kém, nhưng tôi có thể nấu ăn rất nhiều vào ban đêm, phần còn lại sẽ được sử dụng cho ngày hôm sau." premium mass gainer Nó cũng tăng lên chương trình đào tạo của mình, khoảng 6 lần / tuần và quan tâm đến cơ thể đổ mồ hôi sau mỗi bài tập. "Tôi không muốn trở thành một người mẹ mất cha mẹ trở thành một cái cớ để không bị phù hợp với chế độ tập luyện thường xuyên. Mỗi buổi sáng tôi thức dậy 45 phút trước đó, dành nhiều thời gian phải tập thể dục, thời gian còn lại tôi vẫn có thể chăm sóc con cái của họ, "cô nói. Alicia, mất trọng lượng cảm hứng giống như các cô gái khác, nhưng cô bắt gặp trên Instagram ". Mỗi người phụ nữ nên tìm một mẫu hình cho bản thân Không có gì có thể ngăn cản bạn không phải là đẹp hơn". Cảm ơn tất cả những thay đổi trong lối sống, Alicia đã giảm gần 40 kg trong gần một năm, chỉ để duy trì 62 kg. Cô chia sẻ niềm vui của cô sau khi giảm cân thành công: "Những người bạn có khó xa tôi ngạc nhiên," Ồ, tôi không thể nhận ra bạn "Nó làm cho tôi cảm thấy chóng mặt và rất hạnh phúc .."! Alicia đã trở thành một nguồn cảm hứng và động lực cho phụ nữ trên tìm lại quá khổ khác mỏng của mình.
