Các chuyên gia đã không ít lần cảnh báo đồ ăn nhanh gây nên chứng vô sinh ở nam giới. Các đấng mày râu nên hạn chế sử dụng đồ này để đảm bảo năng lực duy trì nòi giống cũng như khả năng sinh sản của mình. Các nhà khoa học thuộc Đại học Harvard (Mỹ) và Đại học Murcia (Tây Ban Nha) đã thực hiện một số khảo sát và nhận thấy những đồ ăn nhanh như bánh pizza, khoai chiên, snack… sẽ làm tăng nguy cơ vô sinh ở đàn ông. Vì khi phân tích kiểm tra mẫu tinh dịch của 188 nam thanh niên từ 18 – 22 tuổi, họ được yêu cầu hoàn thành bảng thống kê về đồ ăn nhanh. Sau kết quả xét nghiệm cho thấy, dấu hiệu vô sinh phần lớn xuất hiện ở những người thường xuyên sử dụng đồ ăn nhanh. Góp phần tăng nguy cơ vô sinh từ đồ ăn nhanh Qua phân tích dữ liệu, các nhà khoa học nhận thấy, thanh niên càng ăn nhiều thực phẩm thiên nhiên, ít chất béo thì tinh trùng sẽ khỏe mạnh hơn so với những người thường xuyên ăn những món xào, rán, nướng… có hàm lượng trans fat cao. Cũng từ vấn đề này, Tiến sĩ Audrey Gaskins nhấn mạnh rằng: Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng lớn tới chất lượng của tinh trùng đàn ông. Nếu tăng cường dinh dưỡng giàu cá, hoa quả tươi, ngũ cốc, đậu… đều giúp tinh trùng phát triển tốt. Tiến hành một nghiên cứu khác có sự tham gia của 100 người đàn ông tình nguyện, các nhà khoa học thuộc Đại học Y Harvard thấy những người ăn nhiều thực phẩm có hàm lượng trans fat cao thì mật độ tinh trùng trong tinh dịch thấp. Ngoài chế độ ăn uống, nam giới nên chú ý đến các yếu tố khác như luyện tập hay thói quen hàng ngày. Bình thường nhiệt độ tại tinh hoàn luôn thấp hơn nhiệt độ cơ bản của con người từ 1 – 1,5 độ, vì vậy với các hoạt động như đạp xe, ngâm mình trong bồn tắm nước nóng là những tác nhân ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng của nam giới. Thói quen mặc quần lót quá chật hay sử dụng thuốc lá, rượu, bia và các chất kích thích đều là tác nhân xấu, ảnh hưởng đến chất lượng của tinh trùng, gây vô sinh ở nam giới. Hi vọng với những thông tin trên, các đấng mày râu đã biết thêm nên ăn gì và không ăn gì để đảm bảo chất lượng của tinh trùng cũng như khả năng sinh sản của mình. Đây cũng là cách giúp bạn phòng tránh tối đa nguy cơ vô sinh hay hiếm muộn. Nếu các bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe sinh sản hãy liên hệ với chúng tôi Phòng khám Đa khoa Thiên Hòa ( 73 Trần Duy Hưng, Hà Nội) hoặc đường dây nóng 04 66739999 để được tư vấn miễn phí. Nguồn: http://phongkhamhanoi.net
