chúng tôi sẽ đưa ra những thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng

Thời kỳ ăn dặm của bé có thể được chia ra làm 3 giai đoạn chính, bao gồm: Khi bé mới tập làm quen với việc ăn dặm (từ 4 đến 6 tháng tuổi), giai đoạn vào guồng (từ 7 đến 10 tháng), và giai đoạn cuối (từ 11 đến 15 tháng). Với mỗi giai đoạn khác nhau thì thực đơn ăn dặm cũng thay đổi, cách chế biến, cũng như số lượng ăn để phù hợp với khả năng của bé. Không phải bà mẹ nào cũng có những kiến thức cần thiết cho về việc cho bé ăn dặm, phương pháp thực hiện, đặc biệt với những người mới mang thai lần đầu. Ngay sau đây, chúng tôi sẽ đưa ra những thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng, giai đoạn sau khi bé đã làm quen với đồ ăn.

So với giai đoạn trước, mẹ đã có thể cho bé ăn với độ đậm đặc tăng lên bởi lưỡi và hàm của bé đã được kích thích. Sau một khoảng thời gian làm quen mùi vị, bé cũng tập được cách nhai từ hàm và đưa thức ăn vào sâu trong. Chất sắt trong giai đoạn này đã không thể đáp ứng đủ nhu cầu nên việc đa dạng hóa nguồn thực phẩm lúc này là một điều cần thiết. Ngoài việc sử dụng những loại thực phẩm như thơi kỳ trước, mẹ có thể nêm một số loại thịt lợn, bò, cá, gan,....để tăng cường dưỡng chất. Ngoài ra, mẹ cũng cần phối hợp giữa dầu thực vật và động vật vì chúng đều qua trọng.



Món thứ hai mà chúng tôi muốn chia sẻ với các mẹ đó là súp bí đỏ thịt lợn. Cách thực hiện món ăn này như sau: trước tiên, bạn gọt vỏ bí, đem rửa sạch, cắt miếng rồi cho vào nồi luộc lên, đem xay nhuyễn. Còn thịt lợn, bạn cũng đem luộc và xay nhỏ ra. Lấy nước bí vừa luộc đem nấu cho sôi lên thì cho thịt và bí vào, nấu trong khoảng hai phút nữa thì cho ra. Sau khi có món ăn ngon cho bé, bạn cần có cách cho trẻ ăn dặm đún cách, như vậy mới có thể đạt được hiệu quả cao nhất khi cho bé ăn. Nhiều mẹ vì không thể kiềm chế được cảm xúc nên luôn la hét, quát mắng để bé có thế há miệng, gây nên nhiều áp lực cho bé. Đây là việc làm sai lầm, gây hậu quả nặng nề đến sự phát triển trí não cũng như hệ thần kinh của bé, khiến mỗi bữa ăn là một lần bé cảm thấy lo sợ, có thể dẫn đến tình trạng biếng ăn ở trẻ. Mẹ nên tạo tâm trạng thoải mái nhất có thể, hoặc có những lời khen, động viên, cổ vũ tinh thần giúp bữa ăn của bé trở nên vui vẻ, hào hứng.