Chỉ số đường huyết bao nhiêu là bình thường Tiểu đường là bệnh do rối loạn chuyển hóa chất đường trong cơ thể. Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng, cà ri, vận động bằng cử tạ, tập aerobic, chạy bộ làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Bạn đọc muốn tìm hiểu thêm các thông tin về bệnh tiểu đường có thể theo dõi những thông tin dưới đây! Thêm một loại virus làm tăng nguy cơ tiểu đường tuýp 2 ở người già >>>>> Xem thông tin về Bệnh đái tháo đường nguy hiểm như thế nào Các nhà nghiên cứu Hà Lan tin rằng những người trên 85 tuổi nhiễm virus cytomegalo tăng gấp hai lần rủi ro bị bệnh tiểu đường loại 2 so với những người không nhiễm. Thêm một loại virus làm tăng nguy cơ tiểu đường tuýp 2 ở người già 1 Cytomegalo là một loại virus gây mụn giộp thường thấy ở những người trên 40 tuổi, và hầu hết những người bị nhiễm không có triệu chứng rõ ràng. >>>>> Xem thông tin cần biết Dấu hiệu bệnh tiểu đường thường gặp Theo kết quả nghiên cứu, nhiễm virus cytomegalo đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển bệnh tiểu đường loại 2 ở người già. Tuy vậy, các nhà nghiên cứu vẫn chưa khám phá ra từ lúc nào loại virus này có thể gây ra bệnh tiểu đường loại 2. Rifka Schulman – bác sĩ khoa Nội tiết tại Trung tâm Y tế Long Island Jewish ở New York (Mỹ) cho biết: “Đây là rủi ro mới dẫn đến bệnh tiểu đường loại 2 ngoài những nguyên nhân được tìm thấy trước đây như béo phì, huyết áp cao và thiếu tập thể dục”. >>>>> Cách đo Chỉ số đường huyết ở người lớn tuổi Cà ri làm giảm nguy cơ tiểu đường Theo các nhà khoa học, bột cà ri có chứa hợp chất có thể giúp ngừa bệnh tiểu đường ở những người có nguy cơ cao mắc bệnh này. Khảo sát ở các tình nguyện viên cho thấy, bổ sung hợp chất curcumin (có trong bột cà ri, món cà ri) mỗi ngày trong suốt hơn 9 tháng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường ở những người có nguy cơ cao (vốn có lượng đường cao bất thường trong máu). Chất curcumin được cho có công dụng chống viêm sưng và chống ô xy hóa gây hại các tế bào trong cơ thể, từ đó giúp giảm nguy cơ tiểu đường. Cử tạ, chạy bộ, aerobic làm giảm nguy cơ tiểu đường Các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát ở 32.000 nam giới trong suốt 18 năm, những ai cử tạ ít nhất 150 phút/tuần giảm được hơn 30%. Tỷ lệ này ở những ai chạy bộ ít nhất 150 phút/tuần là 52%. Ở nam giới chạy bộ hơn 150 phút/tuần cùng với cử tạ ít nhất 150 phút/tuần giảm được 59% nguy cơ bị tiểu đường dạng 2 so với những ai không tập gì cả.
