các mẹ sẽ rất bỡ ngỡ với thực đơn ăn dặm của bé 2 tháng

Mốc thời gian quan trọng đánh dấu sự phát triển cũng như trưởng thành của bé là khi bé được 2 tuổi. Bởi vì lúc này, cơ thể bé đang hoàn thiện, thay đổi rất mạnh, những tư duy và suy nghĩ cũng khá phức tạp, bé rất hiếu động, tìm tòi và hoạt động vui chơi giải trí nhiều. Đây cũng là lúc mà mẹ cần thay đổi cách chế biến thức ăn cho trẻ 2 tuổi làm sao đáp ứng được nhu cầu cho sự thay đổi đó, cung cấp cho bé đầy đủ chất dinh dưỡng và năng lượng cần thiết để bé sinh trưởng phát triển tốt.



Những nguyên tắc khi mẹ thực đơn ăn dặm cho bé 7 tháng tuổi, đó là nên cho bé ăn 5 bữa trong ngày, ngoài ba bữa chính như người trưởng thành thì mẹ cho bé ăn nhẹ hai bữa nữa vào lúc giữa buổi sáng và giữa buổi chiều. Đối với những bữa chính, mẹ nên đảo món liên tục, và cũng cần chú ý đến hình thức món ăn sao cho thật bắt mắt, màu sắc đa dạng để kích thích bé ăn ngon hơn. Còn những bữa ăn phụ, mẹ hãy cho bé uống thêm sữa, ăn hoa quả, một số loại bánh mềm như bánh quy, bánh mỳ, hoặc nước ép, sinh tố. Mẹ cũng đưng quên cho bé ăn sữa chua thường xuyên, vì trong đó chứa nhiều vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa. Nếu như trong thời gian ăn dặm, mẹ có thể cho bé ăn bất kỳ lúc nào, thì sang đến giai đoạn này, thời gian ăn của bé được phân chia rõ ràng.