Không xảy ra thường xuyên thì không đang lo lắng, nhưng nếu đây là hiện tượng thường xuyên xảy ra thì bạn cần có hướng khắc phục kịp thời. Chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng giúp cho cơ thể của bạn luôn khoẻ mạnh, cung cấp được đủ năng lượng để giúp cho dương vật của đàn ông hoạt động được tốt hơn, trong thời gian lâu hơn theo nhu cầu của bản thân bạn. Tranh thủ lợi ích của việc thủ dâm. Thủ dâm là cách để bạn thử sức trong việc kéo dài thời gian xuất tinh, rèn luyện để có được thời gian kéo dài hoạt động tình dục như ý. Cách này giúp bạn cải thiện thời gian xuất tinh hiệu quả mà đơn giản nhất, và cũng có thể phát hiện ra những khác biệt của dương vật của mình. Mang bao cao su khi quan hệ tình dục. Mang bao cao su không chỉ có khả năng bảo vệ bạn khỏi những căn bệnh nguy hiểm lây qua đường tình dục mà nó còn góp phần làm giảm độ hưng phấn cho nam giới, từ đó kéo dài thời gian quan hệ do sự ma sát của bao cao su. Với cách này bạn sẽ không phải lo lắng việc xuất tinh sớm phải làm sao nữa vì sử dụng bao cao su mang tới hiệu quả cao, lại vô cùng an toàn cho quan hệ tình dục. Nên thực hiện quan hệ tình dục chậm rãi. Vội vã và hấp tấp cũng là một trong những nguyên nhân gây nên tình trạng xuất tinh sớm. Hãy thực hiện quá trình quan hệ tình dục chậm rãi, tránh việc lên đỉnh quá nhanh và xuất tinh sớm bản thân mình không kiểm soát được. Theo Eva/CauBeVang.Com
