Vùng da quanh mắt rất mỏng và nhạy cảm nên nó là nơi sẽ phản ứng đầu tiên với những thay đổi của môi trường và tuổi tác. Vùng da này cũng rất nhanh bị lão hóa, dễ xuất hiện các nếp nhăn trên da. Một số bí kíp đơn giản sau sẽ giúp bạn xóa tan những nếp nhăn “xấu xí” này Xem thêm: 5 bước chống lão hóa giúp da khỏe mạnh hơn >>>>>>> Lý do nên dùng kem chống nhăn vùng mắt Cải thiện chế độ ăn uống Bước đầu tiên để giúp chị em phụ nữ xóa nếp nhăn vùng mắt đạt hiệu quả đó chính là việc cải thiện chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Chị em cần thêm vào bữa ăn của mình một số loại thực phẩm như: – Chất xơ: giúp cải thiện làn da xỉn màu và làm da sáng đẹp. Nó có nhiều trong rau xanh, các loại củ, cây họ đậu… – Vitamin A,C,E, B1, B6…: rất cần thiết cho cơ thể, giúp làn da mịn màng, tươi trẻ . Nó chứa nhiều trong trái cây tươi như cam, bưởi, đu đủ, táo, nho…. – Khoáng chất: chứa nhiều trong sữa, đậu nành, sữa chua…giúp cải thiện tình trạng lão hóa sớm và chống hình thành nếp nhăn Việc cung cấp đầy đủ dưỡng chất trong các bữa ăn là rất quan trọng. Bạn cũng nên tăng cường việc uống nước mỗi ngày để loại bỏ các độc tố trong cơ thể, hỗ trợ quá trình xóa nếp nhăn vùng mắt và dưỡng da vô cùng hiệu quả. Một giấc ngủ đủ cũng rất quan trọng trong việc giảm các nếp nhăn. Nếu bạn hay thức khuya, da của bạn sẽ ít có thời gian nghỉ ngơi và tái tạo hơn nên sẽ nhanh xuất hiện các nếp nhăn Cuối cùng, bạn cũng nên hạn chế các thực phẩm chứa nhiều chất béo, đường, các chất kích thích có trong rượu, bia, thuốc lá… bởi đây cũng chính là những tác nhân thúc đẩy quá trình hình thành nếp nhăn và lão hóa da.
