Quy trình 5 bước vận hành máy xông hơi ướt đúng cách giúp xông hơi đạt hiệu quả cao

Ngày nay, để sở hữu 1 phòng và máy xông hơi ướt tại nhà rất đơn giản. Bạn chỉ cần lên google search và tìm một đơn vị cung cấp đến và lắp đặt cho gia đình. Tuy nhiên, để quá trình xông hơi đạt hiệu quả cao, bạn cần nắm được cách vận hành máy xông hơi ướt đúng cách.

Ảnh minh họa: Máy xông hơi ướt gia đình​

Để giúp các bạn xông hơi hiệu quả và an toàn hơn, ở bài viết này chúng tôi (công ty TNHH xây dựng và thiết bị Bilico) xin gửi đến quý khách hàng quy trình vận hành 1 máy xông hơi ướt gia đình đúng cách:

- Bước 1: Tiến hành tắm bằng nước sạch trước

Trước khi tiến hành xông hơi, chúng ta cần phải tắm rửa bằng nước sạch để đảm bảo không có tạp chất đi vào trong phòng xông hơi. Đây là bước rất quan trọng mà nhiều người thường bỏ qua.

- Bước 2: Tiến hành bật máy xông hơi

Chúng ta tiến hành nhấn vào nút power on ở bảng điều khiến để khởi động máy xông hơi (1 số dòng máy có thể là nút start) để tiến hành khởi động máy. Đối với thời tiết ở Việt Nam vào mùa hè chúng ta có thể đi vào phòng luôn, còn đối với mùa đông các bạn nên đợi khoảng 3 – 5 phút để cho phòng ấm dần lên mới bước vào phòng để xông hơi.

Ảnh minh họa: Bảng điều khiển máy xông hơi​

- Bước 3: Cài đặt thời gian xông hơi

Sau khi tiến hành bật máy chúng ta tiến hành cài đặt thời gian xông hơi. Theo các bác sỹ chuyên khoa đông y bệnh viên y học cổ truyền, thời gian xông hơi chỉ nên kéo dài trong khoảng từ 15 – 25 phút và 1 tuần chỉ nên xông hơi 3 lần. Do đó khi tiến hành cài đặt thời gian vận hành các bạn nên lưu ý cài đặt trong khoảng thời gian thấp nhất là 15 phút và cao nhất là 30 phút để đảm bảo quá trình xông hơi đạt hiệu quả là cao nhất.

- Bước 4: Tiến hành xông hơi

Trong quá trình xông hơi chúng ta nên sử dụng kèm một chiếc khăn tắm để lau mồ hôi tiết ra từ cơ thể.

- Bước 5: Tắt máy:

Sau khi xông hơi xong, chúng ta tiến hành bước ra khỏi phòng và nhấn vào nút power off (ở một số dòng máy có thể là nút stop) để cho máy xông hơi ướt ngừng hoạt động.

Lưu ý: Sau khi xông hơi xong tiến hành lau khô người bằng khăn tắm chứ không được tắm ngay và ngồi thư giãn sau khoảng 60 phút mới được tắm. Nếu bạn tắm ngay sẽ làm cho các lỗ chân lông, mạch máu bị bít lại đột ngột do thay đổi nhiệt độ có thể gây tử vong ngay lập tức.

>> Tìm hiểu: Phương pháp xông hơi đúng cách ngay tại nhà

Mọi thông tin chi tiết tư vấn về các dòng máy xông hơi và cách vận hành đúng cách vui lòng liên hệ công ty TNHH xây dựng và thiết bị Bilico theo số hotline: 0986. 168. 007