Chuyên gia chuyên khoa phụ khoa Ahmed Ismail ở London, Anh nêu ra các việc nữ ghi nhớ khi chăm sóc "vùng kín" trên Healthista. 1. Áp dụng khăn riêng tại nơi công cộng Khi sử dụng toilet công cộng, nhà tắm bể bơi, spa, phòng tắm hơi..., nên dùng khăn cá nhân để phòng ngừa khả năng lan truyền virus , nấm gây viêm âm đạo từ những bề mặt xung quanh 2. Rửa sạch âm đạo, nhưng không phải dùng xà phòng diệt virut Nếu phải ra ngoài trong nhiều giờ, cần dành thời gian vệ sinh âm đạo cùng nước sạch, làm khô trước khi đi. Không cần dùng xà phòng kháng virus vì điều này sẽ làm thay đổi độ cân bằng pH trong môi trường âm đạo. Bên cạnh các virut có hại, xà phòng cũng trừ diệt luôn cả virus có lợi. 3. Ngăn ngừa mặc quần lót sợi tổng hợp Quần lót cotton là lựa chọn tốt hơn bởi vì có khả năng giúp giữ vùng kín khô ráo, thông thoáng còn hạn chế các phản ứng dị ứng. 4. Làm sạch đồ chơi tình dục Nếu dùng đồ chơi tình dục khi hoạt động hoặc thủ dâm, hãy chắc chắn rằng đôi tay và đồ chơi này chất lượng sạch sẽ. Rửa cùng nước ấm và xà phòng để loại bỏ virut nguy hiểm . 5. Quần thông thoáng Cố gắng ngăn chặn mặc những chủng quần bó sát, gây cản trở việc lưu thông không khí vùng kín. 6. San sẻ y tế thường xuyên ngay cả khi chưa quan hệ tình dục Nếu đang độc thân, bạn vẫn không nên bỏ tới việc khám phụ khoa định kỳ để đảm bảo "cô bé" vẫn luôn khỏe mạnh. 7. Khám xét định kỳ trong giai đoạn hoạt động tình dục Người quan hệ tình dục nhất thiết phải được câu trả lời y tế để giữ âm đạo khỏe mạnh, tránh những nguy cơ lan bệnh đường tình dục. Nếu đang nhiễm bệnh, đối tác của bạn cũng cần phải kiểm tra và điều trị ngay lập tức . 8. Cẩn thận với hoạt động đường hậu môn Nếu muốn sinh hoạt tình dục qua đường hậu môn, phải chắc chắn rằng sẽ không sinh hoạt tình dục qua ngả âm đạo ngay sau đấy. việc này có khả năng dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng , vài nhiễm trùng bao gồm cả E.coli từ hậu môn có nguy cơ lan nhiễm tới âm đạo và niệu đạo, gây khả năng viêm bàng quang, viêm cổ tử cung, viêm vùng chậu, ảnh hưởng ́một vài vấn đề sinh dục ... Xem thêm: Bệnh phụ khoa ở phụ nữ
