Thân hình “quá khổ” khiến bạn khó khăn trong di chuyển, rụt rè trong giao tiếp, và tư ti về bản thân. Vậy, bạn cần giảm cân nhanh để có được vóc dáng thon gon, duyên dáng hơn. Có rất nhiều cách để giảm cân an toàn và hiệu quả từ thiên nhiên. Sau đây, chúng tôi xin giới thiệu cách giảm mỡ bụng giúp bạn thon gọn hơn nhờ cà phê. Mọi người thường chỉ biết rằng cà phê có tác dụng làm cơ thể tỉnh táo, hoạt bát hơn trong công việc, tuy nhiên ít người biết rằng cà phê cũng có thể giúp bạn giảm cân nhanh và hiệu quả không kém gì dứa, bưởi, chuối… Cà phê chứa hàm lượng lớn cafein khiến các axit béo trong máu chuyển hóa thành năng lượng, đây chính là khả năng đốt cháy mỡ của cà phê. Tuy nhiên, để cà phê phát huy tác dụng giảm cân, bạn cần tuân thủ đúng nguyên tắc cũng như cách sử dụng nó. Uống một ly cà phê không đường sau bữa tối khoảng 30-60 phút sẽ giúp bạn có được thân hình thon gon và quyến rũ hơn. cách giảm mỡ bụng dưới Một tác cà phê sau khi ăn giúp quá trình đốt cháy mỡ tích tụ trong cơ thể diễn ra nhanh hơn, với điều kiên bạn không sợ mất ngủ. Đặc biệt, nếu uống cà phê trong lúc đói sẽ làm phản tác dụng, thậm chí gây lên bệnh đau dạ dày. Uống cà phê trước khi tập gym 30 phút cũng hỗ trợ quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn. Bạn nên sử dụng cà phê nóng, hơi nóng của cà phê sẽ khiến nhiệt độ trong cơ thể tăng cao giúp đốt cháy calo. Ngoài ra, bạn có thể làm nóng hỗn hợp 50kg cà phê với 10 ml dầu oliu tự nhiên, sau đó dùng hỗn hợp này thoa lên vùng da bạn muốn giảm cân và mát xa đều, dùng khăn bọc kín vùng đó trong 20 giây rồi rửa sạch bằng nước ấm. Nếu áp dụng phương pháp này 2 lần 1 tuần, bạn sẽ thấy ngay hiệu quả. Lưu ý: bạn nên đợi hỗn hợp nguội rồi mới thoa lên da, và đặc biệt trước khi thoa lên vùng da muốn giảm béo, bạn nên bôi chút lên tay để kiểm tra xem liệu bản thân có bị di ứng hay không. Dùng cà phê là một trong những cách giảm cân hiệu quả và an toàn tại nhà, giúp bạn có được thân hình thon gọn, mềm mại hơn. Xem thêm: phương pháp giảm mỡ bụng
