Yếu sinh lý là một bệnh lý ở nam giới mà khi dương vật không thể cương cứng hay không duy trì tình trạng cương cứng trong quá trình “yêu”. Đây còn có thể là biểu hiện của những vấn đề sức khỏe sinh sản khác ở nam giới. Yếu sinh lí là nổi lo của nhiều quý ông trong đời sống tình dục , nó làm cho họ cảm thấy xấu hổ và tự ti trước bạn tình. Nguyên nhân lớn nhất của tình trạng yếu sinh lý là do sự suy giảm của hoóc-môn Testosterone trong cơ thể nam giới. Testosterone là một loại hoóc-môn quan trọng, đặc biệt là đối với nam giới. Hàm lượng Testosterone tác động đến các đặc tính của người đàn ông như: sự nam tính, giọng trầm, mọc râu, kích thích sinh tinh trùng, tăng chức năng tuyến tiền liệt, phát triển hệ thống cơ xương, tăng sức đề kháng của cơ thể… Tuy nhiên, nồng độ Testosterone sẽ giảm dần theo tuổi tác, trung bình cứ mỗi năm, lượng Tesosteron giảm đi 1%. Và nếu sự sụt giảm này đạt đến trên 30% sẽ gây ra các hiện tượng đặc biệt như giảm sức làm việc, mất tập trung, rối loạn cương…Lúc này là thời điểm xảy ra chứng bệnh yếu sinh lý. Ngoài ra các vấn đề tâm lý tiêu cực như stress, lo âu, sợ hãi…cùng những thói quen xấu như lạm dụng chất kích thích, thuốc lá, rượu bia và các bệnh lý trong cơ thể cũng làm cho nam giới xuất hiện tình trạng yếu sinh lý. Yếu sinh lý được phần thành 3 mức độ: - Mức độ nhẹ: ở mức này nam giới vẫn hoạt động tình dục được bình thường tuy nhiên thỉnh thoảng vẫn có thể mất khả năng cương cứng trong chốc lát hay khi đã xuất tinh rồi thì một lúc sau mới có thể tiếp tục được. - Mức độ trung bình : nếu cảm thấy khả năng ham muốn tình dục của mình giảm dần và mỗi khi được kích thích thì cần một khoảng thời gian tương đối dài thì dương vật mới cương cứng thì có thể đây là tình trạng yếu sinh lý ở mức trung bình. - Mức độ nặng : ở mức độ này, nam giới không còn ham muốn tình dục và khi kích thích dương vật vẫn cứ trơ ra, không còn cảm giác gì. Làm thế nào để dứt chứng yếu sinh lý ở nam giới? Muốn điều trị và khắc phục một cách hiệu quả thì điều đầu tiên người bệnh cần biết rõ mình đang mức độ nào trên 3 mức độ kể trên, sau đó hãy tìm ra nguyên nhân nào dẫn đến tình trạng đó để có sự thay đổi hợp lý. Một số lời khuyên là nên bỏ hút thuốc lá, uống ít rượu bia và các chất kích thích, nên ăn uống hợp lý, đầy đủ chất, tránh sử dụng các thực phẩm ảnh hưởng đến việc quan hệ nên ăn các loại thực phẩm có chứa nhiều vitmin A, E,..để tăng cường khả năng tình dục; nên tập luyện thể dục thể thao thường xuyên, không hoạt động quá sức và nghĩ ngơi hợp lý. Nếu không thể tìm được nguyên nhân hay tình trạng vẫn không tiến triển thì chúng ta nên đến khám chuyên khoa để có hướng điều trị thích hợp.
