Các loại vitamin A, C, E, các khoáng chất cần thiết cũng như acid linoleic là những chất có tác dụng làm mờ nếp nhăn rất hiệu quả. Đây là nhưgnx chất được coi là thần dược giúp bảo vệ làn da khỏi những dấu hiệu lão hóa da. Do đó để làm mờ nếp nhăn và phòng ngừa lão hóa da, các chị em phụ nữ cần bổ sung những loại thực phẩm có chứa những loại vitamin và khoáng chất cần thiết. Dưới đây là một vài gợi ý cho các chị em về những loại thực phẩm hữu ích giúp làm mờ nếp nhăn và phòng chống lão hóa da. Xem thêm: >>> Loại kem duong da ban ngay nào tốt >>> Dòng sản phẩm kem dưỡng da mặt ban đêm tốt nhất >>> Sản phẩm kem duong trang da ban dem tốt 1. Cà rốt Cà rốt được gọi là “siêu thực phẩm da” giúp giữ ẩm cho da hiệu quả. Cà rốt giàu chất pectin có thể kết hợp với các thành phần thủy ngân có hại cho cơ thể và đào thải ra ngoài khiến da mặt trở nên tinh tế, hồng hào hơn. Lựu có chứa beta-carotene, chất chống oxy hóa và làm trắng da, ngăn chặn sự hình thành của hắc tố melanin, và loại bỏ các tế bào sừng thừa thãi trên da. Nó cũng chứa không ít vitamin E chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da. 2. Trứng gà Trứng giàu Omega-3 được cung cấp bởi loại gà được nuôi bằng các thực phàm giàu acid béo Omega-3 như hạt lanh, đậu nành, ngũ cốc… Trứng giàu Omega- 3 có lượng acid béo gấp từ 3 đến 6 lần so với trứng thường. Loại trứng này có những thành phần tự nhiên không những cung cấp chất dinh dưỡng cho da mà còn ngăn ngừa bệnh tim. 3. Lựu Lựu đã được xác nhận là có tác dụng chống oxy hóa mạnh. Nó có chứa thành phần được gọi là axit ellagic giúp các tế bào chống đỡ với các ô nhiễm môi trường, tia UV gây hại… Đồng thời cung cấp các tế bào lá nuôi phôi, làm chậm sự lão hóa của cơ thể. Mong rằng bài viết này sẽ giúp các chị em có thêm kinh nghiệm trong việc phòng chống lão hóa da, đồng thời làm mờ các nếp nhăn và có được làn da sáng hồng mịn màng như ý muốn.
