Nếu bạn cảm thấy chân răng xuất hiện cảm giác ê buốt răng khi ăn các thức ăn nóng lạnh, chua cay thì có lẽ bạn đã mắc phải hiện tượng răng nhạy cảm. Tuy hiện tượng này biến mất sau vài giây nhưng nó lại gây ra sự khó chịu trong khi ăn uống, làm ảnh hưởng chất lượng cuộc sống. Nếu để không xử lý, nó làm gây ra những triệu chứng răng miệng khác nghiêm trọng hơn. Cho nên, bạn cần phải tìm những cách làm giảm ê răng hiệu quả để lấy lại niềm vui trong ăn uống và bảo vệ sức khỏe răng miệng. 1. Chải răng bằng bàn chải lông mềm Một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng buốt răng là do chải răng quá mạnh, làm mài mòn răng, mất đi lớp men bảo vệ răng, từ đó làm lộ ngà. Do đó, bạn nên chọn bàn chải lông mềm đánh răng cho răng nhạy cảm, và đánh răng nhẹ nhàng theo sự hướng dẫn của nha si. 2. Vệ sinh răng miệng 2-3 lần/ngày Có thể do không chăm chỉ làm sạch răng miệng thì sẽ rất dễ bị sâu răng và viêm nướu, năng hơn là viêm nha chu. Bệnh sâu răng và nha chu gây cho tuỷ răng dễ dàng bị kích thích bởi các thức ăn nóng, lạnh, chua, ngọt và thậm chí cả không khí, gây ra hiện tượng ê buốt. Do đó, tập thói quen vệ sinh răng miệng và đến kiểm tra với nha sĩ định kỳ là cách hiệu quả để giữ gìn sức khỏe răng miệng. 3. Sử dụng đúng kem đánh răng dành cho răng ê buốt Tuy nhiên, giải pháp làm giảm hiện tượng ê buốt răng phổ biến, tiện lợi và nhanh nhất là sử dụng đúng kem đánh răng dành cho răng nhạy cảm, chứa khoáng chất HAP (Hydroxyapatite) - một khoáng chất chủ yếu trong men răng và ngà răng có vai trò giúp lấp đầy các ống ngà hở, từ đó làm giảm hiện tượng ê buốt hiệu quả, kéo dài đến tận 8h. 4. Súc miệng bằng dung dịch chứa nhiều fluoride Nước súc miệng có Fluoride là một chất rất cần thiết để ngừa dau rang, hôi miệng đồng thời cũng làm giảm hiện tượng ê buốt mà bạn đang gặp phải. Bạn nên súc miệng bằng dung dịch này 1 lần/ngày. Để có thể nhận định rõ tình trạng răng của mình. Bên cạnh đó bạn nên đến nha sĩ để được kiểm tra và tư vấn cách giảm ê buốt phù hợp. Find more information: hoi mieng - dau rang - sau rang - e buot rang - rang nhay cam - làm trắng răng Theo baovenucuoivietnam.com
Răng nhạy cảm có thể gây ra nhiều trở ngại trong sinh hoạt hàng ngày của bạn, đặc biệt mỗi khi ăn uống các đồ nóng, lạnh, chua, ngọt là cảm giác rùng mình, ê buốt cả hàm răng xuất hiện khiến bạn vô cùng khó chịu.
