[FONT="]Thực phẩm dưới đây giúp cho việc giảm cân trong mùa hè là các cách giảm béo hiệu quả mà bạn có thể áp dụng thả phanh trong việc ăn uống của mình . Chúng ta hãy cùng khám phá nhé ![/FONT] [FONT="]1. Trà xanh[/FONT] [FONT="]Không chỉ trà xanh mà các loại trà khác như trà sen, trà ô liu... đều là loại thức uống có lợi cho cơ thể đặc biệt là trong mùa hè nóng bức. Bởi chúng không chỉ thanh nhiệt giải độc tốt, chúng còn giúp chúng ta thoải mái tinh thần, hỗ trợ phân giải chất béo, ngăn ngừ hình thành chất béo trong cơ thể..[/FONT] [FONT="]Không chỉ dừng lại ở đó, uống trà là các vô hình mà chúng ta không cần đi các thẩm mĩ viện đắt tiền mà vẫn có làn da đẹp được coi như là giảm cân với bữa sáng mái tóc mượt mà và hàng loạt các tác dung khác vì trong các loại trà thường có các thành phần chống lão hóa vô cùng tốt.[/FONT] [FONT="]2. Bí đao hay bí xanh[/FONT] [FONT="]Quả bí đao chứa nhiều nước và thành phần vitamin C, kali trong đó rất cao nên không chỉ có công dụng làm giải khát, tiêu nhiệt mà bí đao còn có thể giảm cân do cơ chế ức chế mỡ thừa từ các vitamin C có trong loại quả này.[/FONT] [FONT="]3. Dưa chuột[/FONT] [FONT="]Axit hydroxy-malonic trong dưa chuột có tác dụng khống chế đường trong máu không cho sinh ra mỡ từ đường, ổn định lượng đường và đào thải hàm lượng thừa ra ngoài nên giảm cân vô cùng hiệu quả .[/FONT] [FONT="]Xem thêm bài viết :[/FONT] [FONT="]>>> giảm cân cho phụ nữ sau sinh[/FONT]
