Nguyên nhân gây đau bụng kinh ở phụ nữ Khi sắp đến ngày kinh nguyệt một số phái nữ thường cảm thấy đau bụng khó chịu có những bạn còn cảm thấy đau dữ dội và không thể làm việc hay học tập được nguyên nhân dẫn tới đau bụng kinh là vì sự co bóp quá mạnh của tử cung và cổ tử cung, tử cung co vào song rất khó để dãn ra vì thế mà nữ cảm thấy đau khi kì kinh nguyệt tới chúng có nguy cơ kéo dài trong suốt thời gian có kinh nguyệt. Đôi khi vị trí của tử cung bị lệch lạc hoặc cấu tạo cổ tử cung quá hẹp cũng là lí do gây đau bụng kinh. Liệu pháp điều trị đau bụng kinh hiệu quả Đau bụng kinh đa phần xảy ra bởi vì thế mỗi phái nữ nên có một phương pháp riêng cho mình để điều trị đau bụng kinh hiệu quả. Cách chữa đau bụng kinh: 1: Xoa bụng Khi bạn bị đau bụng kinh hãy áp dụng tay xoa bụng của mình nơi vị trí của tử cung, chú ý xoa đều kết hợp massage nhẹ nhàng làm ấm bụng và để cho một số cơ được dãn ra thoải mái. Khi xoa bụng chú ý xo theo chiều kim đồng hồ, làm thật nhẹ nhàng trong vòng 15-20 phút nếu cơn đau bụng kéo dài. 2: Uống nước ép gừng tươi Nước ép gừng tươi rất hiệu quả trong việc chữa trị đau bụng kinh nhờ tính cay nóng của chúng và tinh dầu gừng giúp bạn có cảm giác thư giãn thoải mái hơn rất nhiều . Hãy làm sạch một nhánh gừng tươi giã nhỏ ép lấy nước sau đó thêm một chút nước nóng và đường cho dễ uống, dùng khi còn ấm sẽ cho tác dụng tốt nhất. 3: Chườm nước ấm Chườm nước ấm là một liệu trình để điều trị đau bụng kinh rất hiệu quả được rất nhiều bạn sử dụng , một số bạn hãy để nước nóng vào một túi chuyên dụng sau đó chườm lên bụng, chúng có tác dụng lam ấm bụng và kích thích sự co bóp nhẹ nhàng của tử cung khiến tử cung nở ra một hướng nhanh hơn làm giảm vài cơn đau bụng hiệu quả. 4: Vận động nhẹ nhàng Trước mỗi kỳ kinh nguyệt bạn nên vận động nhẹ nhàng giúp cho cơ thể của bạn được khỏe mạnh hơn và trong kỳ kinh không uống đồ lạnh những loại nước có ga hay một số đồ uống có chất kích thích. việc này sẽ giúp bạn hạn chế được các cơn đau bụng kinh một cách tối đa. 5: Dùng dầu gió Dầu gió rất sẵn có trong mỗi gia đình dùng để trị đau đầu, xổ mũi đặc biệt là trị đau bụng rất tốt, khi bị đau bụng kinh bạn hãy dùng một chút dầu gió xoa lên vùng bụng bị đau và xoa bóp nhẹ nhàng, triệu chứng đau bụng kinh của bạn sẽ dần biến mất khẩn trương . Bạn có thể ngửi dầu gió các tinh dầu thơm có trong dầu gió sẽ giúp cho tinh thần của bạn được tốt hơn rất nhiều , giúp bạn tỉnh táo và giảm đau đầu mệt mỏi hiệu quả. Xem thêm: Khám phụ khoa ở đâu tốt?
