Mỡ bụng gây hại sức khỏe như thế nào và làm sao để giảm mỡ bụng nhanh cho nam giới mà không ảnh hưởng đến sinh hoạt cá nhân và không tốn quá nhiều thời gian Vòng bụng quá khổ do bia, do ăn uống sinh hoạt không điều độ là nguyên nhân dẫn đến nhiều bệnh nguy hiểm như vỡ động mạch, suy giảm chức năng phổi, mất trí nhớ....do đó, giảm mỡ bụng là việc làm cấp thiết, không phải chỉ để có vóc dáng đẹp mà giảm mỡ bụng còn để ổn định sức khỏe, nâng cao tuổi thọ và nâng cao chất lượng cuộc sống. Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam giới Những tác hại khi bụng nhiều mỡ: Thoái hóa động mạch: Những người béo bụng hay bị thừa cân đều có nguy cơ bị thoái hóa mạch cao hơn người bình thường rất nhiều, nó là nguy cơ dẫn đến chứng đột quỵ, bệnh tim mạch. Suy giảm chức năng phổi: Khả năng hô hấp của những người có vòng bụng lớn kém hơn nười bình thường , điều này về lâu dài sẽ làm chức năng phổi bị hạn chế, đường khí thở bị thu hẹp dẫn đến nguy cơ mắc nhiều bệnh mãn tính đặc biệt là bệnh hen. Giảm khả năng điều tiết đường huyết: Theo các nghiên cứu, nhuwnngx người bị béo bụng, nhất là phụ nữ, nguy cơ bị bệnh mỡ trong máu cao gấp đôi người có cân nặng và vòng bụng bình thường, ngoài ra, những người phụ nữ có vòng hai quá khổ sẽ gặp khó khăn trong việc mang thai , sinh nở và dễ mắc ung thư vú cao gấp 3 lần so với người bình thường. Nguyên nhân của bệnh mỡ máu: Những người bị béo bụng cũng có nguy cơ bị bệnh mỡ nhiễm máu cao, bởi vì chất béo chất béo sẽ làm tăng lượng triglycerid trong máu. Làm suy giảm trí nhớ: Ngoài ảnh hưởng đến sức khỏe, theo Hiệp hội khoa học thần kinh Mỹ nghiên cứu cho biết, những người béo bụng có dung lượng não thấp và sớm mắc bệnh thoái hóa và suy giảm trí nhớ, đặc biệt là rủi ro mắc bệnh Alzeimer. Bí quyết giảm mỡ bụng nhanh nhất cho nam giới : Ngoài hạn chế uống rượu bia và ăn uống nhiều dầu mỡ, thường xuyên vận động, tập các bài tập cho cơ bụng như gập bụng, hít đất, hít xà đơn mỗi ngày....để ngăn chặn hình thành mỡ mới, trước mỗi tiệc nhậu cùng đồng nghiệp đối tác các bạn nam cần uống viên uống bổ sung ngăn chặn sự tích mỡ. Tập luyện mỗi ngày là bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả dành cho nam
