Thời gian chuẩn bị: 5 phút Thời gian nấu ăn: 5 phút Độ khó: Dễ Khẩu phần: 8 người Nguyên liệu: Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng 3 muỗng canh dầu olive 10 củ tỏi 0,5 kg tôm, lột vỏ, bỏ đầu Muối và hạt tiêu đen để nêm nếm 1 thanh bơ, chia làm từng khối ⅓ chén nước cốt chanh 3 muỗng canh nụ bạch hoa và nước bạch hoa ½ muỗng ăn ớt khô 2 muỗng canh rau mùi tây tươi băm Cách làm: cách tăng cân cho người gầy| Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng Bước 1: Băm nhỏ những tép tỏi... Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng Bước 2: Đun nóng dầu ô liu trên lửa vừa cao trong một chảo. Thêm tỏi vào xào trong 30 giây. Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng Bước 3: Thêm tôm vào xào trong 1-2 phút nữa, sau đó giảm nhiệt xuống nhiệt độ trung bình. Nêm với muối và hạt tiêu, khuấy nhẹ. Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng Bước 4: Sau đó, thêm bơ vào chảo... Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng Bước 5: Rồi nước cốt chanh. Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng Bước 6: Tiếp tục xào cho đến khi tôm chín, khoảng 2 phút nữa, khuấy nhẹ để đảm bảo tôm chín đều. Tắt bếp và thêm nụ bạch hoa và nước bạch hoa, ớt đỏ khô vào. muscle mass gainer tăng cân Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng Bước 7: ... Cuối cùng là mùi tây. Đổi gió Tết với món tôm rang tỏi và nụ bạch hoa cay nồng Bước 8: Phục vụ ngay lập tức với một số bánh mì giòn. Ghi chú: Đây là một món khai vị tuyệt vời cũng như là một bữa ăn chính tuyệt vời với bánh mì giòn và món salad hoặc thậm chí là với mì Ý, hay cơm. Công dụng: sữa tăng cân dành cho người gầy Tôm: giàu đạm, kali, photpho, magiê, iốt và vitamin A, thịt tôm mềm xốp dễ tiêu hoá là thực phẩm dinh dưỡng thích hợp cho người già, người cơ thể suy nhược. Giúp tăng cân như ý.
