[FONT="]Bí Kíp Vàng U[/FONT][FONT="]ố[/FONT][FONT="]ng R[/FONT][FONT="]ượ[/FONT][FONT="]u Không Say[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="] [/FONT] [FONT="]Trong cuộc sống có những lúc chúng ta không thể từ chối được những buổi tiệc tùng,những cuộc nhậu cùng bạn bè,đối tác,khách hàng.Vì vậy làm sao để uống rượu đặc biệt là những loại rượu mạnh như rượu bàu đá bình địnhkhông say là điều vô cùng cần thiết với mọi người[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="] [/FONT] [FONT="]1.[/FONT][FONT="]Ăn trước khi uống[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="] [/FONT] [FONT="]Tuyệt đối không được để dạ dày trống, vì như thế không những ethanol càng dễ dàng hấp thụ vào cơ thể, mà khi đi vào dạ dày, do không có vật gì cản trở, nên ethanol sẽ tiếp xúc trực tiếp với màng dạ dày, dễ gây ra các bênh về dạ dày như viêm loét dạ dày.[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="][/FONT] [FONT="]Loại thức ăn thích hợp nhất trước mỗi “bữa nhậu” là sữa và gan lợn. Gan lợn không chỉ giàu dinh dưỡng mà còn nâng cao khả năng đề kháng lại các chất cồn của cơ thể. Ngoài ra, những người thường xuyên uống rượu sẽ bị thiếu hụt vitamin B, và gan lợn là nguồn bổ sung vitamin B dồi dào nhất.[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="] [/FONT] [FONT="]2.[/FONT][FONT="]Biết rõ tửu lượng của mình[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="] [/FONT] [FONT="]Tửu lượng của mỗi người rất khác nhau, tùy theo trọng lượng, tuổi tác, giới tính… Hãy xác định rõ tửu lượng của mình và tránh vượt quá “ngưỡng an toàn” này để đảm bảo sức khỏe và an toàn sau những buổi tiệc. Thông thường, ngưỡng an toàn khi uống bia (nồng độ 4%) là từ 300-350ml, rượu sâm banh (nồng độ 11%) khoảng 150-200ml và rượu bàu đá chính gốc(nồng độ 17-20%) khoảng 50ml[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="] [/FONT] [FONT="][/FONT] [FONT="] [/FONT] [FONT="]3. [/FONT][FONT="]Tuyệt đối không pha trộn [/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="] [/FONT] [FONT="]Việc pha trộn các loại nước ngọt có gas và đồ uống có cồn sẽ làm bạn say nhanh chóng. Vì phản ứng tạo bọt khí sẽ làm chất cồn ngấm vào máu nhanh hơn. Ngoài ra bạn cũng cần tránh uống lẫn lộn các thức uống có cồn vớ[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="][/FONT] [FONT="]Uống rượu bia biết điểm dừng[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="]4. Bổ sung thêm nước lọc và hoa quả[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="] [/FONT] [FONT="]Hãy uống một ly nước lọc để bổ sung lại nước cho cơ thể khi kết thúc buổi tiệc. Còn nếu muốn mau chóng tỉnh táo, hãy uống một ly trà atiso vì đây là một loại thảo dược có khả năng giải rượu rất tốt. Một chút đồ ăn có vị ngọt hoặc một vài lát hoa quả sẽ giúp cho bạn duy trì được trạng thái tỉnh táo.[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="]Theo một kinh nghiệm cổ xưa, sau khi uống rượu, hãy ăn một vài quả hồng chín, vì có thể át được mùi rượu, khiến bạn không bị say. Các loại hoa quả không chỉ có nhiều đường fructoza, không những có khả năng “tiêu hóa”, mà còn đẩy nhanh quá trình đào thải chất ethanol ra khỏi cơ thể. Việc ăn trái cây này cũng có thể giảm sự đau đầu của bạn khi uống những loại có nồng độ cồn cao.[/FONT][FONT="][/FONT] [FONT="]Và điều cuối cùng bạn nên nhớ: “Đã uống thức uống có cồn thì không được lái xe’’. Chất cồn như bàu đá bình định không chỉ làm suy giảm khả năng điều khiển xe mà còn ảnh hưởng đến khả năng phán đoán âm thanh, dễ dẫn đến những tai nạn gây tổn hại tới bản thân và những người khác. Do đó, hãy chủ động nhờ bạn bè, người quen hay người thân trong gia đình đến đón bạn, còn nếu không thể, hãy gọi một chiếc taxi đưa bạn về.[/FONT][FONT="][/FONT]
