Ôn thi vào lớp 10 giai đoạn nước rút luôn đem đến cho các bạn học sinh cảm giác căng thẳng, stress, cùng những mệt mỏi không đáng có, ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe cũng như kết quả ôn thi của bạn. Dưới đây là 4 cách giảm stress khi ôn thi lớp 10 hiệu quả mà bạn có thể tham khảo! Đáp án đề thi vào lớp 10 cho mọi người Bên cạnh việc tham khảo các đề thi lớp 10 và đáp án đề thi vào lớp 10, các bạn học sinh cũng cần biết cách giảm bớt áp lực, giải tỏa căng thẳng để không làm ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý, cũng như có được kết quả thi cử tốt nhất. Dưới đây là một số cách giảm stress khi ôn thi vào lớp 10 giai đoạn nước rút mà bạn có thể tham khảo. Bổ sung thêm thực phẩm lành mạnh Chế độ ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe cũng như trí nhớ, do đó, trong giai đoạn ôn thi mệt mỏi, tiêu hao nhiều năng lượng cả về thể chất lẫn tinh thần, bạn đừng quên bổ sung cho cơ thể những thực phẩm lành mạnh. Thay vì các loại đồ ăn nhanh có chứa nhiều đường, muối như bimbim, khoai tây chiên,… hay các đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, bạn nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của mình rau xanh, trái cây, các món ăn chế biến từ các loại hạt bổ dưỡng như đậu nành, đỗ xanh, đỗ đen… Với các bạn học sinh đăng ký nguyện vọng vào các lớp chuyên Hóa tại các trường THPT chuyên trên toàn quốc, bạn có thể tham khảo thêm thông tin đề thi và đáp án đề thi vào lớp 10 môn Hóa Học năm 2016 tại Diemthilop10.info để có thêm nhiều kinh nghiệm làm bài thi cho mình. Xem đáp án và đề thi tuyển sinh vào lớp 10 Dành thời gian nghỉ giữa giờ Việc học liên tục nhiều tiếng đồng hồ không nghỉ sẽ không đem lại cho bạn kết quả tốt như bạn nghĩ. Mà bạn cần dành thời gian nghỉ giải lao giữa giờ. Bởi lẽ, việc học liên tục sẽ khiến não bộ bị quá tải, làm cho sự tập trung và năng suất học tập của bạn bị chững lại. Do đó, bạn hãy đứng dậy và đi bộ xung quanh, ăn một món ăn nhẹ, tập thể dục và pha một tách trà. Hãy để đôi mắt của bạn nghỉ ngơi trong vài phút. Sau giờ nghỉ, bạn sẽ nhận thấy bạn cảm thấy khỏe hơn và tràn đầy sinh lực để có thể tiếp tục việc học ôn thi của mình. Một chia sẻ nữa chúng tôi muốn gửi đến các bạn học sinh đăng ký nguyện vọng thi vào các lớp chuyên Vật Lý đó là, ngoài việc ôn luyện các câu hỏi ôn tập của môn thi này, bạn nên xem đáp án và đề thi tuyển sinh vào lớp 10 môn Vật lý toàn quốc để rút kinh nghiệm làm bài thi, bổ sung những kiến thức còn thiếu sót.
