Lấy lại vòng eo thon gọn và săn chắc không là điều quá khó nếu như bạn biết tận dụng và kiên trì thực hiện. Và uống nước chanh hằng ngày, tinh dầu bưởi, nước ép dưa hấu và dâu tây, bóng rổ chính là 4 cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà mà bạn cần bỏ túi. Lấy lại vòng eo thon gọn tại nhà Cách để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà với uống nước canh hằng ngày Chanh là loại quả rất giàu vitamin C và các axit citric, nên có khả năng kích thích quá trình trao đổi chất và loại bỏ độc tố ra ngoài cơ thể một cách hữu hiệu. Điều này, sẽ giúp bạn đánh tan và ngăn cản việc tích luỹ mỡ thừa ở vùng như bụng, mông, đùi. Uống nước chanh hằng ngày – cách để giảm mỡ bụng hiệu quả Để đạt được kết quả tốt nhất từ cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà này, bạn nên uống 1 – 2 cốc nước chanh pha loãng cùng nước ấm, sau mỗi bữa ăn nhẹ vào buổi chiều và trước bữa tối. Chỉ cần chuyên tâm thực hiện, bạn sẽ nhận được kết quả như ý trong vòng 5 ngày. Cách để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà với tinh dầu bưởi Tinh dầu bưởi có cấu trúc nhỏ nhẹ và lành tính, nên sẽ thấm sâu vào các tế bào, để đốt cháy lượng mỡ thừa ở vùng bụng mà lại không gấy bất kì nguy hiểm nào cho cơ thể. Vì vậy, tinh dầu bưởi chính là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà mà bạn cần bỏ túi. Cách 1: Trộn tinh dầu bưởi và dầu dừa hay dầu oliu theo tỉ lệ 10. Tiếp đến, nhỏ hai giọt hỗn hợp lên tay và thoa đều lên vùng bụng, kết hợp massage nhẹ nhàng theo hình tròn quang vùng rốn, đến khi cảm thấy nóng lên. Tinh dầu bưởi, vũ khí diệt mỡ bụng hoàn hảo Cách 2: Lấy 3 – 5 giọt tinh dầu bưởi cùng 50ml nước và đun sôi. Sau đó, dùng hỗn hợp vừa đun sôi để xông hơi trong vòng 5 – 10 phút, rồi lau lại bằng khăn mềm. Tinh dầu bưởi cùng dầu dừa là sự kết hợp hoàn hảo cho công cuộc diệt mỡ bụng Với phương pháp này, bạn nên thực hiện thường xuyên mỗi ngày để đạt được kết quả như ý. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà với nước ép dưa hấu và dâu tây Dưa hấu và dâu tây là hai loại trái cây rất giàu lượng chất xơ những lại chứa calo rất thấp, do đó bạn vừa có thể thoải mái thưởng thức loại thức uống thơn ngon, bổ dưỡng này lại vừa giảm mỡ bụng nhanh chóng nữa đấy. Dưa hấu và dâu tây, công thức giảm mỡ bụng tại nhà Hằng ngày, bạn nên uống 2 cốc nước ép này trước mỗi bữa ăn để hạn chế lượng thức ăn đưa vào, đồng thời không chế các cơn thèm ăn nữa nhé. Cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà với bóng rổ Thể thao luôn là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà và bóng rổ là một trong những gợi ý hoàn nhất cho bạn. Môn thể thao này khiến các cơ quan như tay, chân, vai cùng các bắp cơ hoạt động với cường độ liên tục. Từ đó sinh ra nhiệt lượng để giải phóng calo thừa và đốt cháy mỡ thừa ở bụng, đùi, mông một cách nhanh chóng. Bóng rổ là một trong những cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà Bên cạnh đó, bóng rổ còn là bộ môn thể thao giúp bạn tăng trưởng chiều cao hiệu quả nữa đấy. Vì vậy, hằng ngày, bạn nên dành ra khoảng 30 phút – 60 phút/ngày để luyện tập với cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhất tại nhà này nhé.
