Quán Nhỏ ஜ۩۞۩ஜ❤ Ngọa Hổ Tàng Long ❤ஜ۩۞۩ஜ ❤ Hội Quán ❤

​

 

​

 

​

 

​

 

​

 

​

 

Spoiler: Con ai nấy thương.Số ai nấy đánh!Đừng thấy ai up số gì cũng ôm!

Già rồi ít vốn để xài
Tào lao 1 số 1 đài miền nam
Có lời ai thấy cũng ham
Nhưng mà không chắc đừng tham rồi sầu
Ước ao 1 tháng 2 cầu
Kiếm cơm 3 bữa dách lầu là vui!

 

​

 

​

 

​

 

​

 

​

 

12 điều người thành công thường làm trước bửa sáng.​

 

Thường thức dậy từ rất sớm

Người thành công hiểu rằng thời gian là thứ quý giá nhất. Quỹ thời gian buổi sáng của họ thường bị giảm bớt và bị chi phối bởi các cuộc điện thoại, họp hành, và các sự cố bất ngờ xảy ra tại văn phòng. Do đó, thời gian vào buổi sáng tinh mơ là khoảng thời gian mà họ có thể kiểm soát được. Cũng bởi vì vậy, rất nhiều người trong số họ thức dậy trước bình minh, và tận dụng triệt để khoảng thời gian này để làm những việc họ yêu thích.

thuc day som

Trong cuộc khảo sát, có đến 90% các vị CEO thành công trên thế giới thức dậy trước 6 giờ sáng. Điển hình là bà Indra Nooyi – CEO của PepsiCo, thức dậy từ lúc 4 giờ sáng, và có mặt tại văn phòng không quá 7 giờ sáng. Trong khi đó, CEO của Disney Bob Iger thức dậy vào lúc 4 giờ 30 sáng để đọc sách báo, và CEO của Squre Jack Dorsey thì dậy vào lúc 5 giờ 30 để chạy bộ.

** Kết luận: Một buổi sáng hiệu quả thường bắt đầu bằng việc thức dậy thật sớm

 

Tập thể dục trước tiên

Hoạt động ưu tiên hàng đầu trong buổi sáng tinh mơ của những người giàu có và quyền lực nhất thường làm là tập thể dục. Theo Vandekam, CEO của hãng Xerox, Ursula Burns lên lịch với huấn luyện viên cá nhân vào lúc 6 giờ sáng, 2 lần mỗi tuần; Steve Murphy – CEO của Christies tập Yoga vào buổi sáng; và Starwood Hotels, CEO của Frits van Paasschen dành 1 giờ đồng hồ để chạy bộ vào lúc 5 giờ 30 mỗi ngày.

Vandekam nói rằng: “Đây là những người cực kỳ bận rộn, nhưng nếu họ dành thời gian để tập thể dục, hiển nhiên nó rất quan trọng”.

 

Làm những dự án quan trọng nhất

live your passion

Một buổi sáng yên tĩnh có thể sẽ là khoảng thời gian cực kỳ lý tưởng để tập trung suy nghĩ cho những dự án quan trọng mà không phải bị chi phối bởi bất cứ việc gì khác. Thêm vào đó, dành thời gian cho những dự án cực kỳ quan trọng còn đảm bảo rằng họ sẽ tập trung hơn, trước khi những thứ khác như con cái, nhân viên hoặc cấp trên lấy hết năng lượng và đầu óc của họ.

 

Đầu tư cho dự án cá nhân

Nếu bạn đang ấp ủ một giấc mơ khởi nghiệp, thì đây sẽ là khoảng thời gian quý giá nhất để xây dựng giấc mơ đó, trước khi những thứ khác của công việc hàng ngày lấy hết năng lượng và sự minh mẫn của bạn.

Charlotte Walker, một giáo viên lịch sử nói với Vanderkam rằng cô dành hàng giờ trong khoảng từ 6 giờ sáng đến 9 giờ sáng để viết một quyển sách về tôn giáo chính trị ở Tây Phi. Cô có thể đọc thêm tài liệu và viết thêm được vài trang trước khi bắt đầu công việc dạy học của mình tại Đại học Chicago.

 

Dành thời gian cho gia đình

Chúng ta đều trân trọng các bữa cơm tối cùng gia đình, nhưng không phải ai cũng có khả năng về đúng giờ và có mặt tại bữa cơm tối cùng gia đình. Một số người thành công sử dụng thời gian buổi sáng sớm của mình dành cho gia đình, có thể sẽ chỉ là đọc truyện/sách cho lũ trẻ ở nhà, cũng có thể chỉ là nấu bữa sáng cùng với gia đình mình.

 

Dành thời gian cho hôn nhân

Vào buổi tối, bạn có thể sẽ trở nên mệt mỏi sau một ngày làm việc, và khoảng thời gian này rất dễ dàng bị lãng phí vào việc chuẩn bị bữa tối, dọn dẹp hoặc xem TV sau bữa tối. Đó chính là lý do đa phần những người thành công dành thời gian cho nửa kia của họ vào buổi sáng tinh mơ.