[FONT="]Để làn da căng mịn tự nhiên đặc biệt là chống lão hóa da mặt bạn không cần phải chăm sóc da thái quá, chỉ cần lưu tâm những vấn đề dưới đây là có ngay một làn da sáng mịn căng tràn tự nhiên.[/FONT] [FONT="]Lên kế hoạch cho mình một chế độ chế độ ăn uống và chăm sóc hợp lý, đó là điều các chuyên gia chăm sóc da khuyên rằng nên thực hiện trong một thời gian ngắn là mọi người có thể cải thiện làn da được đáng kể, cải thiện loại bỏ nếp nhăn nhanh. Nên lưu ý là cách này chỉ có tác dụng với những người có chế độ dinh dưỡng và chăm sóc hợp lý khoa học và kiên trì theo sơ đồ trị liệu. Bởi vậy, lam cang da mat tự nhiên chỉ hiệu quả ở những người có mức độ lão hóa ít và có thời gian duy trì chế độ luyện tập thường xuyên. [/FONT] [FONT="] Yếu tố quan trọng nhất là chế độ ăn uống phải hợp lý, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng và không uống quá nhiều chất có chất kích thích như thuốc lá hay rượu bia... Cụ thể nên ăn nhiều cá, đặc biệt là cá hồi và một số loại cá thuộc tầng sâu của biển rất giảu Omega 3 giúp giảm nếp nhăn và vết chân chim hiệu quả. Bên cạnh đó bổ sung đầy đủ các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin A - B2 phong phú, có lợi cho việc chăm sóc da làm mat cang min.[/FONT] [FONT="]Đồng thời nên ăn nhiều hoa quả và rau xanh, vì loại thực phẩm này có hàm lượng vitamin C phong phú có thể làm tăng sự tổng hợp collagen, ngăn chặn những tổn hại do tia tử ngoại gây ra, do đó da ít có nguy cơ bị nhiễm khuẩn. Ngoài ra nên ăn nhiều đậu tương vì nó có tác dụng chống lão hóa hiệu quả cho làn da, cải thiện tổ chức da giúp căng da và da săn chắc.[/FONT] [FONT="]Đối với người có mức độ lão hóa quá lớn, Bạn muốn căng da mặt được triệt để thì có thể lựa chọn phương pháp phẫu thuật thẩm mỹ da mặt hoặc căng da mặt bằng chỉ tại Thẩm mỹ viện. Có đội ngũ bác sĩ chuyên về chăm sóc da sẽ tư vấn cho bạn một cách tốt nhất cho da mặt của mình. [/FONT] [FONT="]Bài viết trích tại nguồn: Chống lão hóa da mặt hiệu quả bằng phương pháp đơn giản nhất [/FONT]
