Iris Purple !!!!!!!!

Thanks Đệ Ngày tỷ win 3 căp đá và cí A. Tối tưởng gửi tin đi rùi ai dè xố sổ mừng quá mở tin . Nằm tin nháp3 cí A lun mí đau chứ hẻm có tài mà 66 tỷ quánh 3 ngày gòy huhu. mời đệ

​

 

ồ, ko vấn đề tỷ ơi. Win là ok rồi. Lâu dài mà tỷ. Thank tỷ nhjều lắm, mời tỷ

 

Thức khuya vậy đệ? Chờ ai á?

 

E gjờ núp lùm thôi tỷ ơi. Ko bon chen gjang hồ nữa, võ lâm bây gjờ rôm rã ghê à hjhj. Đi đâu cũng thấy cao thủ hjhj

 

Đệ núp seo tỷ win được nà. Pipi Đệ nha . bi la gòy huhu

 

dạ có chờ ai nữa đâu, nhớ xstt vào hóng chuyện cho qua gjờ ý mà. E gjờ an phận ùi tỷ, ko hó hé j hết, nói chung là tránh thị phj là tốt nhất hjhj

 

​

 

chúc tỷ buổi tối thư thả. Tỷ nói quá hà, ko mợ chợ vẫn đông ma Pjpj

 

[YOUTUBE]kfVsfOSbJY0[/YOUTUBE]





​

 

[YOUTUBE]Q4VK9_CfOLQ[/YOUTUBE]



​

 

Trường Hải (Hôm nay)


Mời H





H en kum roài đúng hem? uống ly nước cam ngủ giấc dậy chiều ghé thăm con gái chủ lô tối dẫn bx đi shopping nà




​

 

[YOUTUBE]3929dCZLE54[/YOUTUBE]
Nay quởn bủi trưa hả Mụi ?
Nghe dân ca . .. thư giãn nghen . ..​

 

Thanks H M mời H. Chiều ni win nhoa









​

 

Thanks Mụi ! Chiều ni

 

Sức khỏe là vàng

Món ăn, bài thuốc từ khoai sọ
​

​

[FONT=&quot]Khoai sọ thường được chế biến bằng cách luộc, nấu canh. Đây là thực phẩm lành tính, bổ dưỡng và còn có tác dụng chữa bệnh. Theo y học cổ truyền, củ khoai sọ có tính bình, vị cay ngọt, vào 3 kinh tỳ, vị và đại tràng, có tác dụng tán khối kết tiêu u hạch ở cổ, nhuận tràng, thông đại tiện, thường dùng chữa các loại thũng độc sưng đau, khối kết (u hạch), bỏng lửa, viêm khớp, viêm thận, sưng hạch, bạch huyết…[/FONT]
[FONT=&quot]Củ khoai sọ mọc hoang dại thường có màu tím, ăn thì phá khí, không bổ. Củ khoai trồng có bột màu trắng dính, có vị ngọt hơi the, trơn, tính bình, điều hòa nội tạng, dùng ăn chữa được hư lao yếu sức. Trong 100g củ khoai sọ tươi có chứa nước 60g, protit 1,8g, lipit 0,1g; gluxit 26,5g; xenlulo 1,2g; tro 1,4g và 64mg canxi, 75mg phot pho, 1,5mg sắt, 0,02mg caroten; 0,06mg vitamin B1; 0,03mg vitamin B2; 0,1mg vitaminPP; 4mg vitamin C. Trong 100g củ khoai sọ khô có 15g nước; 3,1g protit; 2,2g lipit; 73g gluxit; 3,1g xenlulo; 3,6g chất khoáng toàn phần.
[/FONT]

​

[FONT=&quot]Canh khoai sọ, hịt lợn nạc có tác dụng bổ âm, ích khí.[/FONT]​

​

[FONT=&quot]Một số món ăn bài thuốc có sử dụng khoai sọ[/FONT]
[FONT=&quot]Chữa suy nhược cơ thể, mệt mỏi, kém ăn:[/FONT]
​

​

[FONT=&quot] [/FONT]
[FONT=&quot]Bài 1: Khoai sọ 200g, sơn dược (củ mài) 50g, gạo tẻ 50g, nấu cháo ăn trong ngày. Thường xuyên ăn món cháo này có tác dụng ích khí (tăng thể lực), bổ tỳ vị (tăng cường chức năng tiêu hóa), dùng chữa chứng đuối sức, mệt mỏi, kém ăn, miệng khát, hay phiền táo.[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]Bài 2:Khoai sọ 100g, thịt lợn nạc 50g nấu canh ăn trong các bữa cơm. Tác dụng bổ âm, chống khô khát, ích khí, nuôi dưỡng dạ dày, chống mệt mỏi. Có thể dùng để bồi dưỡng cho những trường hợp cơ thể suy nhược, phiền khát sau khi bị bệnh.[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]Bài 3: Dân gian có kinh nghiệm dùng khoai sọ nấu với thịt lợn, cua đồng, cá quả, cá diếc,… làm món canh ăn trong bữa cơm hằng ngày để bồi bổ cơ thể, tăng sức lực, chống khát.[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]Bài 4:Khoai sọ 250g (gọt vỏ, cắt thành miếng nhỏ), táo tàu 50g, đường đỏ 50g, nấu nhỏ lửa thành món chè, chia 3 - 4 lần ăn trong ngày. Có thể dùng để bồi dưỡng cho những trường hợp cơ thể suy nhược, phiền khát sau khi mắc bệnh nặng. 15 ngày là một liệu trình.[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]Chữa kiết lỵ lâu ngày không khỏi: Khoai sọ 50g, sắc nước uống mỗi ngày 2 lần. Nếu đi lỵ ra máu, khi uống hoà thêm đường đỏ; Không ra máu, chỉ có nhầy thì pha với đường trắng. Hoặc dùng thân khoai sọ 15g, củ cải 15g, tỏi 6g, sắc nước uống thay trà trong ngày.[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]Gân cốt đau nhức, sưng tấy: Khoai sọ, gừng tươi, hai thứ liều lượng bằng nhau, tất cả đem rửa sạch, gọt bỏ vỏ, giã nát, đắp vào chỗ bị bệnh, mỗi ngày thay thuốc 2 lần. Dùng 3 - 5 ngày.[/FONT]
[FONT=&quot]
[/FONT]
[FONT=&quot]Chữa chín mé: Khoai sọ giã nát, trộn thêm chút muối, đắp vào chỗ sưng đau, lấy gạc băng lại, ngày thay thuốc 2 lần. Hoặc: Dùng thân khoai sọ giã nát đắp vào chỗ bị bệnh. Dùng củ khoai sọ trộn muối giã đắp lên những chỗ sưng đau trên cơ thể, đối với các loại đinh nhọt khác cũng có tác dụng tốt.
[/FONT]

[FONT=&quot]Bác sĩ Lê Hoài Nam


[/FONT]​

 

có thấy gì đâu chài,mụi cho h mum ko khí hẽm
gé thăm mụi thôi ka...ka...ka

 

xúc động quá hóc lun nà

 

cả ngừ tím ngắt vậy nước mắt màu gì ta

 

sức khỏe là vàng

Món ăn thuốc từ cá bống
​

Cá bống chiên giòn, kho tiêu, kho sả ớt, cá bống nấu canh rau răm... là những món ăn dân dã vô cùng hấp dẫn. Cá bống là tên gọi chung cho nhiều loài cá (cá bống trắng, cá bống đen...). Ở miền Nam là cá bống tượng (Oxycleotris marmoratus), thuộc giống cá bống đen, trọng lượng có thể đến vài kg, thịt dày, ngon, khi chế biến có màu trắng như thịt gà, có độ dai và vị ngọt. Cá bống là thực phẩm quý và có tác

dụng chữa bệnh.



Cá bống giàu protein, ít chất béo, có các vitamin B2, D, E, PP và chất khoáng Ca, P, Fe, S, Fe, P, Ca. Theo Đông y, cá bống vị ngọt mặn, tính bình, vào tỳ vị, can thận. Có tác dụng kiện tỳ ích khí, hòa vị, bổ can thận, cường kiện cân cốt, hành huyết mạch, tiêu tích trệ, lợi thủy, an thai. Dùng cho trường hợp cơ thể suy kiệt, yếu mỏi tay chân, ho suyễn, tiêu hóa kém. Xin giới thiệu một số món ăn - bài thuốc từ cá bống.

Cá bống kho tiêu thích hợp với người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ có thai hoặc sau sinh.

Canh cá bống: cá bống 200 - 300g. Cá làm sạch, bỏ ruột, thêm nghệ giã nhỏ, hành hoa cắt đoạn và gia vị thích hợp, nấu canh, ăn thường ngày. Bổ tỳ vị, dùng cho người ăn kém gầy còm, đầy bụng lâu tiêu, tay chân yếu mệt.


Cá bống kho tiêu: cá bống 500 - 1.000g. Cá làm sạch bỏ ruột, kho với nghệ, riềng, xả, bột tiêu. Dùng cho người cao tuổi, phụ nữ sau sinh, người suy nhược cơ thể do lao lực, sau ốm dài ngày.


Canh cá bống sâm kỳ: cá bống 500g, hoàng kỳ 15g, đảng sâm 15g, sơn dược 30g. Cá làm sạch bỏ ruột; nấu cùng dược liệu, thêm gia vị phù hợp. Dùng cho các trường hợp tỳ hư thở gấp, mệt mỏi, ăn kém, sau khi ăn đầy trướng bụng, sa tử cung, trực tràng...


Cá bống kho tiêu gừng: cá bống làm sạch, thêm gừng tươi, tiêu ớt, gia vị, kho khô. Dùng cho người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ có thai hoặc sau sinh; các trường hợp ăn kém, chậm tiêu, tiêu chảy, kiết lỵ.


Canh cá bống khổ qua: Cá bống 250 - 1.000g, khổ qua 200 - 250g, khế chua 60g (nếu có). Cá làm sạch, khổ qua thái lát, khế chua thái lát, thêm nghệ giã nát, hành sống, gia vị nấu dạng canh riêu. Dùng cho người cao tuổi, trẻ em, phụ nữ có thai hoặc sau sinh; các trường hợp ăn kém, chậm tiêu, tiêu chảy, kiết lỵ...


Kiêng kỵ: Không nên ăn nhiều cá bống dễ sinh đàm trợ nhiệt.

BS. Tiểu Lan​

​