$$^ Sờ Pam Vừa Sờ Vừa pam lấy hên ^$$

Thảo luận trong 'Spam' bắt đầu bởi Cu Tý, 23/4/11.

  1. Cu Tý

    Cu Tý Thần Tài Perennial member

    :134::134:
    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=XADkZnswsnc[/YOUTUBE]
     
  2. Cu Tý

    Cu Tý Thần Tài Perennial member

    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v:D3Z9m3ITBdE[/YOUTUBE]

    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=qO3gKuPEPMI[/YOUTUBE]

    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=W8g2b79PJtc[/YOUTUBE]

    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=crivjS0fPWk[/YOUTUBE]

    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=_6OUG81j7Q0[/YOUTUBE]

    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=W_fXavh0jx4[/YOUTUBE]

    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=rN78Ietf3D8[/YOUTUBE]

    [YOUTUBE]http://www.youtube.com/watch?v=b9YIRYWARIc[/YOUTUBE]

    http://www.youtube.com/watch?v=Lryyi8-J81I&list=PL16697731304CC430
     
  3. Cu Tý

    Cu Tý Thần Tài Perennial member

    Những điều nên tránh sau bữa ăn








    Trong vòng 1 tiếng đồng hồ sau khi ăn cơm xong, bạn tuyệt đối không nên làm những điều dưới đây để bảo vệ sức khỏe nhé.

    >>
    Đạo diễn Ái Như: Đời cần những trong lành
    >> Nổ về gà chém gió muối hột



    1. Tắm

    Sau khi ăn cơm xong, dạ dày cần một lượng máu lớn để phục vụ cho hệ tiêu hóa hoạt động. Lúc này nếu bạn đi tắm ngay, lượng máu ấy sẽ chuyển bớt sang “phục vụ” cho hoạt động cơ thể. Điều này khiến chức năng tiêu hóa bị giảm sút, không tốt cho sức khỏe.

    2. Đi bộ

    Đối với một số người, cứ ăn cơm xong là họ đi bộ. Nhưng thực tế, điều này rất không tốt cho sức khỏe vì khi đi bộ, cơ thể phải vận động nhiều, ảnh hưởng đến quá trình hấp thụ các chất dinh dưỡng của hệ tiêu hóa.
    [​IMG]
    3. Hát Karaoke

    Sau khi ăn xong, lượng thức ăn trong dạ dày tăng lên, thành dạ dày sẽ vì thế mà mỏng đi. Việc hò hét, hát karaoke sẽ khiến cho cơ hoành hạ thấp xuống, áp lực khoang bụng tăng lên, không tốt cho sức khỏe chút nào. Tình trạng này kéo dài sẽ khiến bạn tiêu hóa kém, thậm chí có thể gây đau tức dạ dày.

    4. Lái xe

    Như đã nói ở trên, dạ dày cần một lượng máu lớn để tiêu hóa thức ăn. Vì vậy, nếu lái xe, lượng máu ấy cũng phải chuyển bớt sang cho não bộ. Tuy nhiên, lượng máu cung cấp cho não bộ sau khi ăn cơm xong không nhiều như bình thường, điều này khiến cho việc lái xe dễ bị mất tập trung, không may có thể xảy ra tai nạn.

    5. Ăn hoa quả

    Dạ dày cần 1 đến 2 tiếng để tiêu hóa hết toàn bộ thức ăn. Bởi vậy, nếu dạ dày lại phải tiếp đón một loạt hoa quả khác, chắc chắn sẽ không tải nổi. Lượng hoa quả đưa vào sẽ bị chặn bởi số thức ăn trước đó. Điều này khiến cho hoa quả không được tiêu hóa tối đa như bình thường.

    6. Uống trà

    Uống trà ngay sau khi ăn cơm sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa và hấp thụ các thành phần dinh dưỡng.

    Trong lá trà xanh có chứa axit tannic, sau khi ăn cơm xong uống trà, dạ dày chưa tiêu hóa hết protein đã phải tiếp nhận axit tannic từ trà xanh. Hai chất này kết hợp với nhau tạo thành kết tủa khó tiêu hóa, ảnh hưởng đến việc hấp thụ protein.
    [​IMG]
    Ngoài ra, trà xanh cũng cản trở sự hấp thụ sắt, lâu dài sẽ dẫn đến thiếu sắt trong cơ thể.

    7. Hút thuốc

    Hút thuốc sau bữa ăn khiến cho các chất có hại trong thuốc lá dễ vào cơ thể hơn. Hút 1 điếu thuốc lá sau bữa ăn trúng lượng độc chất nhiều hơn tổng 10 điếu thuốc lá khi hút bình thường. Bởi sau khi ăn cơm, dạ dày và ruột co bóp mạnh, tuần hoàn máu nhanh. Lúc này khả năng cơ thể hít khói thuốc độc hại là cao nhất, chất độc hại trong thuốc dễ dàng đi vào cơ thể hơn bình thường, do đó sẽ càng làm tăng mức độ gây tổn hại đối với sức khỏe con người.

    8. Nới thắt lưng

    Nới lỏng thắt lưng sau khi ăn no sẽ mang lại cảm giác thoải mái dễ chịu. Nhưng cũng chính vì thế mà nó mang lại không ít tai hại đâu nhé! Việc nới lỏng thắt lưng sẽ dẫn đến sự chảy sệ của nội tạng trong khoang bụng, dạ dày cũng theo đó mà sệ xuống. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn đến bệnh sa dạ dày.
     
  4. hue1979

    hue1979 Thần Tài Perennial member

    :banana::banana::banana::128::banana::banana:.
     
    Miss Cool and Hoài Mong like this.
  5. hue1979

    hue1979 Thần Tài Perennial member

    hi hi vừa ngủ dậy. mơ thấy A 54 to đùng đài bến tre .:134:hông biết chiều nay có đúng như giấc mơ:banana::cheer2::cheer2::banana::120::120::120:
     
  6. hue1979

    hue1979 Thần Tài Perennial member

    :GroundCrew::GroundCrew::GroundCrew::GroundCrew::hehe::hehe:
     
    kunkun, Miss Cool and Hoài Mong like this.
  7. Hoài Mong

    Hoài Mong Thần Tài

    :120::120::137::137::115::115: Mắc ói wá ........:125:

    Đại lý kho bom . Wánh số gì ta ?:132: tự nhiên muối ói ....wá đêyyyyyyyyy:120:
     
    Miss Cool thích bài này.
  8. Nam chinh_Bắc chiến

    Nam chinh_Bắc chiến Thần Tài Perennial member

    Nước mắt ấy đã lau khô rồi!Đôi môi ấy đã quen tiếng cười
    Cuộc tình lỡ…..đã phai nhạt rồi!Người tình cũ đã xa ta rồi

    25​

    Tiếc nhớ mấy cũng thêm thừa…..Yêu đương biết nói sao cho vừa
    Cuộc tình đủ để em vui đùa!Đọa đày đó…..giờ đã đến mùa...!

    Lời cuối cùng cho người tình Quảng Ninh!
     
    luckynikita and kunkun like this.
  9. luckynikita

    luckynikita Thần Tài

    Miền Bắc
    25 :054: 48 :054: 77
    :057::057::057:
     
  10. luckynikita

    luckynikita Thần Tài

    Oánh BLiêu 78 , 578 , 6578 xổ 7568 ....cái đờ mờ nhà nó , điên !
     
  11. luckynikita

    luckynikita Thần Tài

    Bliêu xổ lun 2 số đt của mình ,ghệ we ....
     
  12. luckynikita

    luckynikita Thần Tài

    :115: Oánh BLiêu về BTre lãnh $ :137:
     
  13. luckynikita

    luckynikita Thần Tài

    phù, đuối như trái chuối ....cuối cùng cũng chịu nổ 25 !
     
  14. luckynikita

    luckynikita Thần Tài

    Còn đọa đày nữa hem đồng chí ? :tea:
     
    Nam chinh_Bắc chiến thích bài này.
  15. Nam chinh_Bắc chiến

    Nam chinh_Bắc chiến Thần Tài Perennial member

    luckynikita thích bài này.
  16. luckynikita

    luckynikita Thần Tài

    Sóc Trăng
    592 * 952 * 853 * 538
    :SugarwareZ-283::SugarwareZ-283::SugarwareZ-283:
     
    Nam chinh_Bắc chiến thích bài này.