bvvthieh

Phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ tại Đắk Lắk: Chủ động bảo vệ sức khỏe từ sớm
Đột quỵ ở người trẻ có đáng lo ngại?
Đột quỵ thường được biết đến là bệnh lý phổ biến ở người cao tuổi. Tuy nhiên, trên thực tế, người trẻ vẫn có thể bị đột quỵ do nhiều nguyên nhân như tăng huyết áp, dị dạng mạch máu não, bệnh tim, rối loạn đông máu, béo phì, hút thuốc lá, sử dụng rượu bia hoặc chất kích thích.

Tại Đắk Lắk, nhịp sống ngày càng bận rộn, áp lực công việc, thói quen ăn uống thiếu lành mạnh, ít vận động và tình trạng chủ quan với việc khám sức khỏe có thể khiến nhiều người trẻ bỏ qua các yếu tố nguy cơ. Vì vậy, phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ tại Đắk Lắk cần được quan tâm ngay cả khi chưa có triệu chứng bất thường.

Phòng ngừa không chỉ là tránh một cơn đột quỵ trong tương lai mà còn giúp bảo vệ tim mạch, não bộ, thận, mạch máu và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Xem thêm: Thiên Hạnh Hospital

Đột quỵ là gì?
Đột quỵ xảy ra khi mạch máu cung cấp máu cho não bị tắc nghẽn hoặc bị vỡ. Khi đó, một vùng não không nhận đủ oxy và chất dinh dưỡng, dẫn đến tổn thương tế bào thần kinh.

Đột quỵ gồm hai dạng chính:

Đột quỵ thiếu máu não
Đây là tình trạng động mạch não bị tắc nghẽn bởi cục máu đông hoặc mảng xơ vữa. Dòng máu lên não bị gián đoạn, khiến vùng não tương ứng bị thiếu oxy.

Tham khảo thêm: Bệnh Viện Đa Khoa Thiện Hạnh BMT

Đột quỵ xuất huyết não
Tình trạng này xảy ra khi mạch máu trong não bị vỡ, gây chảy máu trong nhu mô não hoặc các khoang xung quanh não. Tăng huyết áp, dị dạng mạch máu và phình mạch là những yếu tố có thể liên quan.

Cả hai dạng đều có thể gây yếu liệt, rối loạn ngôn ngữ, mất ý thức, tàn tật lâu dài hoặc tử vong.

Tìm hiểu thêm: Bệnh Viện Đa Khoa Thiện Hạnh Daklak

Vì sao người trẻ có thể bị đột quỵ?
Tăng huyết áp không được phát hiện
Tăng huyết áp có thể diễn ra âm thầm, không gây triệu chứng rõ ràng. Nhiều người trẻ chỉ phát hiện huyết áp cao khi đi khám vì một vấn đề khác hoặc khi đã xuất hiện biến chứng.

Huyết áp cao kéo dài có thể làm tổn thương thành mạch, thúc đẩy xơ vữa và làm tăng nguy cơ cả nhồi máu não lẫn xuất huyết não.

Hút thuốc lá và thuốc lá điện tử
Nicotine và các chất độc trong khói thuốc có thể gây co mạch, tổn thương lớp nội mạc mạch máu, làm tăng huyết áp và thúc đẩy hình thành cục máu đông. Thuốc lá điện tử cũng không nên được xem là hoàn toàn an toàn đối với tim mạch và mạch máu não.

Uống nhiều rượu bia
Sử dụng rượu bia thường xuyên hoặc uống quá mức có thể làm tăng huyết áp, gây rối loạn nhịp tim, ảnh hưởng đến gan và hệ thống đông máu. Đây là yếu tố làm tăng nguy cơ đột quỵ ở cả người trẻ.

Ít vận động, thừa cân và béo phì
Ngồi lâu, làm việc trước máy tính, ít tập thể dục và ăn uống dư thừa năng lượng có thể dẫn đến tăng cân, rối loạn mỡ máu, kháng insulin, tiểu đường và tăng huyết áp.

Ăn nhiều muối, chất béo và thực phẩm chế biến sẵn
Thói quen ăn mặn, thường xuyên dùng đồ chiên rán, thức ăn nhanh, thịt chế biến sẵn, nước ngọt hoặc thực phẩm nhiều đường có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp, béo phì và rối loạn lipid máu.

Căng thẳng kéo dài và thiếu ngủ
Áp lực công việc, học tập, tài chính hoặc gia đình có thể khiến người trẻ mất ngủ, ăn uống thất thường, sử dụng nhiều cà phê, thuốc lá hoặc rượu bia. Những yếu tố này có thể gián tiếp làm tăng huyết áp và ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch.

Bệnh tim và rối loạn nhịp tim
Một số bệnh tim, đặc biệt là rối loạn nhịp tim, bệnh van tim hoặc tình trạng hình thành huyết khối trong tim, có thể làm cục máu đông di chuyển lên não và gây đột quỵ.

Dị dạng mạch máu não
Dị dạng động tĩnh mạch, phình mạch hoặc các bất thường mạch máu bẩm sinh có thể tồn tại trong nhiều năm mà không gây triệu chứng. Một số trường hợp chỉ được phát hiện khi người bệnh bị đau đầu bất thường, co giật hoặc xuất huyết não.

Rối loạn đông máu
Một số bệnh lý di truyền, bệnh tự miễn, tình trạng mất nước nghiêm trọng hoặc sử dụng thuốc nhất định có thể làm tăng xu hướng hình thành cục máu đông. Người có tiền sử huyết khối hoặc gia đình có bệnh lý đông máu nên được bác sĩ tư vấn riêng.

Dấu hiệu cảnh báo đột quỵ cần nhận biết
Dù đang ở độ tuổi trẻ, mỗi người cần biết các dấu hiệu đột quỵ để xử trí kịp thời. Các biểu hiện thường xuất hiện đột ngột gồm:

• Méo miệng, lệch mặt.
  
  
• Yếu hoặc tê một bên tay, chân.
  
  
• Không thể giơ đều hai tay.
  
  
• Nói khó, nói ngọng, không hiểu lời.
  
  
• Nhìn mờ, nhìn đôi hoặc mất thị lực đột ngột.
  
  
• Chóng mặt dữ dội, mất thăng bằng.
  
  
• Đau đầu đột ngột, dữ dội bất thường.
  
  
• Khó nuốt, chảy dãi hoặc sặc.
  
  
• Lú lẫn, co giật, hôn mê.
  

Có thể ghi nhớ quy tắc FAST:

• F – Face: Kiểm tra khuôn mặt có bị méo không.
  
  
• A – Arms: Yêu cầu người bệnh giơ hai tay.
  
  
• S – Speech: Yêu cầu nói một câu đơn giản.
  
  
• T – Time: Gọi cấp cứu ngay khi có dấu hiệu nghi ngờ.
  

Không nên chờ triệu chứng tự biến mất. Một cơn thiếu máu não thoáng qua có thể chỉ kéo dài vài phút nhưng vẫn là dấu hiệu cảnh báo nguy cơ đột quỵ thực sự.

Kết luận
Phòng ngừa đột quỵ ở người trẻ tại Đắk Lắk cần bắt đầu từ những việc thiết thực như đo huyết áp, kiểm soát cân nặng, ăn nhạt, tập thể dục, bỏ thuốc lá, hạn chế rượu bia, ngủ đủ và kiểm tra các bệnh lý nền. Người có yếu tố nguy cơ hoặc từng xuất hiện triệu chứng thần kinh thoáng qua nên đi khám sớm để được đánh giá.

Bên cạnh việc chủ động phòng bệnh, mỗi người cũng cần ghi nhớ các dấu hiệu FAST: méo miệng, yếu tay, nói khó và cần cấp cứu ngay. Khi có triệu chứng nghi ngờ đột quỵ, thời gian xử trí có ý nghĩa quyết định. Người dân có thể tham khảo Bệnh viện đa khoa Thiên Hạnh hospital hoặc cơ sở y tế gần nhất có khả năng cấp cứu, chẩn đoán và điều trị đột quỵ.